Libro enfocado en las enseñanzas de Alfred Adler



"El coraje de ser feliz: descubre el poder de la psicología positiva y elige la felicidad todos los días", Atria Books, de Ichiro Kishimi y Fumitake Koga

Lograr la felicidad requiere pensamiento, estudio y acción [trabajo duro].

Este libro se centra en las enseñanzas de Alfred Adler, un psicólogo y filósofo que se destaca con Sigmund Freud y Cal Gustav Jung como figuras fundamentales en psicología en las primeras décadas del siglo XX. Adler se centró en lo que él pensaba que era el deseo básico de todas las personas: pertenecer y sentirse significativo.

Entre los principios de la psicología adleriana:

– Igualdad entre todas las personas.

– Comprensión de los tres elementos más importantes de la vida: ocupación, amor y nuestra relación con otras personas.

– Reconociendo que la buena salud mental se define como el autodesarrollo completo y la voluntad de ayudar a los demás.

La explicación de la psicología y filosofía de Adler se presenta como un diálogo continuo entre un joven escéptico y el sabio filósofo, que imita la forma en que un psicólogo trataría a un paciente. El joven expresa dudas sobre los principios de la psicología adleriana; El sabio filósofo explica con calma y consuela.

Ese estilo puede hacer que la lectura sea lenta, pero quizás una comprensión más profunda de la psicología adleriana, que se esfuerza por hacer que las personas se sientan cómodas y seguras en la sociedad.

La terapia adleriana examina los sentimientos de autoestima, ansiedad e inferioridad para ayudar a la persona a llegar a un sentido de pertenencia.

Entre las respuestas del filósofo: "La felicidad no es algo que uno pueda disfrutar si se queda donde está. Uno tiene que seguir caminando por el camino en el que se ha embarcado ”.

En última instancia, dice el filósofo, queremos determinar el tipo de vida que debemos llevar ".

"The Courage to be Happy" sigue a "The Courage to be Dislike", un gran vendedor en Japón. Kishimi escribe y da conferencias sobre psicología adleriana y consejos en la Sociedad Japonesa de psicología adleriana. Koga es un escritor que fue "profundamente afectado" por la psicología adleriana.

Para obtener una dosis mayor de psicología adleriana más allá de este libro, vaya al sitio de la Escuela de Graduados de Adler: https://alfredadler.edu/about/alfred-adler-theory-application

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