El brote de coronavirus nos ha llevado a ser bombardeados con información de salud, lo que puede significar que cada vez es más difícil conocer los hechos.
La cantidad de consejos difundidos en las redes sociales, mucho sin verificar, significa que los rumores y los mitos se pueden compartir rápidamente
El Dr. Gero Baiarda, un GP de NHS actualmente de guardia en GPDQ, un servicio de GP a pedido, ha resumido lo que él cree que son 10 mitos que deben abordarse.
1. El coronavirus es un organismo vivo.
El virus, oficialmente llamado Sars-CoV-2, técnicamente "no está vivo", dijo el Dr. Baiarda.
El virus es "una súper molécula de proteína en lugar de un organismo vivo".
El Dr. Baiarda dijo que como resultado "no se puede matar" el virus, pero eso no significa que no se pueda destruir o permitir que se descomponga.
"El tiempo que se tarda en descomponerse depende de la temperatura ambiental, la humedad y el tipo de material sobre el que se asienta", dijo.
2. Las personas son más contagiosas incluso antes de saber que tienen el virus.
"Esto no es cierto", dice el Dr. Baiarda.
Dijo que el virus invade, infecta y destruye las células, permitiendo que se creen millones de nuevos virus que pueden transmitirse a otros o eliminarse en la superficie.
"La propagación es más efectiva, por lo tanto, en gotas tosidas", dijo.
"Sin embargo, los pacientes asintomáticos pueden transmitir el virus tan pronto como se infectan".
3. Sars-CoV-2 es un virus resistente
El Dr. Baiarda dice que, de hecho, el virus es "sorprendentemente frágil", y que su única protección es una "capa externa delgada de lípidos o grasas".
"Es por eso que cualquier jabón o detergente, que descomponga la grasa, la destruirá, incluso el detergente líquido funciona bien", agregó.
También es por eso que es tan importante que todos nos lavemos las manos regularmente con agua y jabón.
4. Si los conductores de entrega usan guantes, no lo extenderán
"Esto está mal. Cada elemento que toca una mano enguantada puede contaminarse", dijo el Dr. Baiarda.
Un estudio reciente del New England Journal of Medicine encontró que el virus puede sobrevivir durante varias horas en cartón, agregó.
"Para mantenerse a salvo, el mejor consejo es no tocar el paquete hasta idealmente al día siguiente", dijo.
5. El virus no puede transmitirse por los alimentos.
Esto parece ser un tema de debate, ya que el Dr. Baiarda adopta un enfoque más estricto sobre los riesgos que repres entan los alimentos que otros expertos.
Public Health England y la Agencia de Normas Alimentarias dicen que es "muy poco probable" que el virus se contagie a través de los alimentos o en los envases de alimentos.
El Dr. Baiarda dijo que la transmisión a través de los alimentos es menos probable que otros medios, pero argumenta que "definitivamente aún es posible".
"Si alguien que tiene el virus en sus manos toca la comida, es muy probable que se contamine por muchas horas", dijo.
"Para desnaturalizar e inactivar el virus, los alimentos deben lavarse o cocinarse a 65 ° C al menos durante cuatro minutos o más ".
(Imagen: Getty Images / iStockphoto)
6. El desinfectante con 60% de alcohol es tan efectivo como lavarse las manos con agua y jabón.
"Incorrecto. Echar un poco de gel de alcohol en las palmas de las manos y frotarlas no es efectivo", dijo el Dr. Baiarda.
"Debe cubrir toda la superficie de ambas manos, incluidos los dedos y los pulgares, pero esto debe hacerse solo después de que las manos estén libres de residuos, como después de estornudar".
"Las pequeñas botellas de desinfectante son parte del problema, ya que las personas suponen que una pequeña cantidad es suficiente".
7. Beber alcohol evitará que las personas contraigan el virus.
Lamentablemente para aquellos que disfrutan de un pequeño trago, esto no es cierto.
El único alcohol que ayuda a detener la propagación del virus es el que se encuentra en el desinfectante de manos.
El Dr. Baiarda dijo: "Esto es solo para uso externo, e incluso entonces, solo es efectivo si tiene una concentración de 60% o más, si usa suficiente y de la manera correcta".
8. Hidratar las manos después del lavado reduce la limpieza
El Dr. Baiarda dijo: "Incorrecto. Hidratar la piel es muy importante.
"El virus puede alojarse en la piel dañada en las manos agrietadas por el lavado repetido, por lo que es importante tratar de evitar esto.
"Mantener las uñas cortas también reducirá el riesgo de refugiarse y transmitir el virus".
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9. Lavarse las manos no es tan importante cuando se autoaisla, ya que no tiene virus
El Dr. Bairada dijo que esta perspectiva es simplemente "incorrecta".
Si lleva compras, entregas y publicaciones a su hogar, entonces lavarse las manos sigue siendo importante.
"Cada vez que te laves las manos romperás la cadena de infección. Si tienes dudas, lávalas", agregó.
Esto significa durante al menos 20 segundos, con agua tibia y jabón y luego, idealmente, usar toallas de papel desechables en lugar de una comunal.
Si usa toallas, trate de usar una por persona y lávelas diariamente, agregó el Dr. Baiarda.
10. El vinagre es bueno para mantener los baños y cocinas libres del virus.
"Incorrecto. El vinagre no funcionará contra Sars-CoV-2 y no se aconseja", dijo el Dr. Baiarda.
"La limpieza de baños, cocinas y superficies aún se realiza mejor con agua caliente del grifo y un detergente para superficies como siempre lo ha hecho".
El Dr. Baiarda dijo que las personas que buscan desinfectar áreas compartidas en un hogar pueden usar una dilución de lejía doméstica o peróxido de hidrógeno.