Por qué las personas emocionalmente inteligentes adoptan la regla de la conversación incómoda, respaldada por la ciencia

Imagina que estás asistiendo a una conferencia de la industria y el orador divide a todos en parejas.

“Oh-oh”, probablemente estés pensando.

Luego dice que pasarán los próximos diez minutos haciéndose cuatro preguntas:

  • “¿De qué estás más agradecido en tu vida?”
  • “Si una bola de cristal pudiera decirte la verdad sobre ti mismo, tu vida, tu futuro o cualquier otra cosa, ¿qué te gustaría saber?”
  • “Si desea desarrollar una amistad cercana con el otro participante, por favor dígale lo que es importante par a él o ella”.
  • “¿Puedes describir un momento en el que lloraste frente a otra persona?”

¿Suena como algo que le gustaría? No. Tampoco suena como algo que le gustaría a la otra persona; Dado que la inteligencia emocional a menudo implica ponerse en el lugar de otra persona, ambos la odiarán.

Es decir, hasta que realmente lo hagas.

Cuando los investigadores llevaron a cabo este experimento como parte de una serie de estudios publicados en Revista de personalidad y psicología social, Los participantes dijeron que sí me sentí menos incómodo, más conectado y mucho más feliz después de esa conversación de lo que esperaban sentir. (De hecho, al orador le tomó cinco minutos para que todas las parejas dejaran de hablar).

Lo mismo sucedió con los experimentos posteriores. Mientras que los participantes predijeron que responder a una pregunta de un extraño como “¿Cuál es uno de los momentos más embarazosos de tu vida?” si se sentirían extremadamente incómodos e incómodos, lo contrario resultó ser cierto.

Curiosamente, cuanto más incómodo e incómodo sonaba, más disfrutaban la conversación. Cuanto más se sentían conectados con la otra persona. Cuanto más les gustaba la otra persona.

Sí: Cuanto más intensa sea la conversación, especialmente con alguien que no conoces, es más probable que te guste y más feliz te sentirás después.

Y aquí está la cuestión: no hay preguntas “mágicas”. Cuando los investigadores pidieron a las personas que se preguntaran qué pensaban de las preguntas “más profundas”, las más comunes eran bastante sencillas:

  • “¿Qué te gusta hacer?”
  • “¿Qué es lo que más te arrepientes?”
  • “¿Dónde te ves en cinco años?”

Los participantes en nuestros experimentos esperaban que las conversaciones en profundidad fueran mucho más engorrosas de lo que realmente eran. Las expectativas excesivamente pesimistas de la conversación profunda surgieron de la falsa suposición de que el propio interlocutor sería en gran medida indiferente a la interacción.

En realidad, la otra persona también disfrutó superando la superficialidad.

Nuestra investigación sugiere que la persona a tu lado probablemente estaría más feliz hablando de sus pasiones y propósito que sobre el clima y “lo que está pasando”.

De hecho, las personas se sintieron tan positivas después de tener una conversación profunda con un extraño como después de tener una conversación profunda con un amigo.

Por lo tanto, póngase en el lugar de otra persona, especialmente alguien que acaba de conocer, y piense en lo que la investigación ha valorado. Profundiza un poco más la próxima vez que te encuentres con una pequeña joya conversacional como “¿Qué tipo de trabajo haces?”

Continúe con una pregunta más profunda. Mi favorito es, “Eso suena difícil. ¿Cuál es la parte más difícil de tu trabajo?” (Porque cada trabajo es difícil).

Incluso si puede sentirse incómodo durante unos segundos, está bien. Si es sincero, lo que puede demostrar escuchando la respuesta, la otra persona se familiarizará rápidamente con el tema.

Luego, sigue escuchando y haciendo más preguntas.

Su interés animará a la otra persona a abrirse. Ser más reflexivo. Para profundizar un poco más. Para pedirte que profundices un poco más.

El resultado será una conversación más significativa, satisfactoria y que los hará más felices a ambos.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Heaven32 son propias, no de Heaven32.

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