He tenido la misión de recopilar consejos para padres basados en la ciencia, tanto aquí en mi columna en Heaven32 como en mi libro electrónico constantemente actualizado (gratuito). Cómo criar hijos exitosos, lo que puedas Descarga aquí.
Aquí hay un vistazo rápido pero en profundidad a cinco de los estudios más útiles que he encontrado y los hábitos que sugieren para los padres exitosos.
1. Sea un modelo a seguir (pero no su único modelo a seguir).
Cambiemos la trama de antemano: los niños necesitan grandes modelos a seguir, pero uno de los roles más importantes que pueden modelar es lidiar con el fracaso.
Trátelo de manera honesta, abierta y transparente. Déjales ver que a veces intentas perderte. Porque, por supuesto, ellos mismos fallarán en las cosas y usted quiere enseñarles dos cosas:
- No temas ni te avergüences del fracaso, especialmente si lo han dado todo.
- Rebote de él de la manera correcta.
Hace unos años, los investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts realizaron experimentos en niños de 15 meses. Cuanto más les dejaban ver sus padres que a veces luchaban y fracasaban, más resilientes se volvían los niños.
“Hay cierta presión sobre los padres para que todo parezca simple”, dijo uno de los líderes del estudio. “[T]Esto al menos sugiere que mostrarles a sus hijos que trabaja duro para lograr sus metas no puede ser malo “.
¿Además? Asegúrese de que tengan grandes modelos a seguir, tanto en sus vidas como en la literatura.
2. Enséñeles a amar el aire libre.
Este consejo parece particularmente oportuno ya que estamos saliendo de la pandemia. Pero los niños tienen que estar afuera.
Los estudios muestran que los niños que pasaban mucho menos tiempo en interiores en los primeros días de la crisis del coronavirus tuvieron un impacto notablemente negativo en su bienestar emocional.
Eso suena casi a sentido común, pero lo seguimos viendo tanto en niños como en adultos.
Este tipo de hábitos, y un aprecio de por vida por la naturaleza (o no), comienzan siendo jóvenes y no cuestan casi nada.
Por el contrario, y no soy ludita, y sé que vivimos en un mundo digital, los investigadores han descubierto que la felicidad y el bienestar entre los estudiantes de secundaria de EE. UU. Han disminuido constantemente desde 2012.
Mmm, ¿Qué pasó en 2012? En este punto, los niños estadounidenses estaban comenzando en gran medida a tener sus propios teléfonos inteligentes combinados con planes de datos ilimitados.
3. Enséñeles a priorizar la bondad.
Hace unos años, el psicólogo y profesor de economía Adam Grant y su esposa Allison Sweet Grant escribieron un libro sobre los niños y la bondad. En un artículo que escribieron para El Atlántico Casi al mismo tiempo, hicieron un punto interesante:
- Más del 90 por ciento de los padres estadounidenses dicen que “una de sus principales prioridades es cuidar a sus hijos”.
- Pero si les pregunta a los niños cuáles son las prioridades de sus padres para ellos, “el 81 por ciento dice que sus padres valoran los logros y la felicidad antes que el cuidado”.
Hay una separación. Y podría deberse a que las personas no reconocen una de las paradojas más intrigantes, a saber, que las personas que muestran bondad y se preocupan por los demás a menudo tienen más probabilidades de obtener lo que quieren.
Los niños que son calificados como útiles por su maestra de jardín de infantes ganan más dinero 30 años después. Los estudiantes de secundaria que ayudan, cooperan e interactúan con sus compañeros de clase también sobresalen: obtienen mejores calificaciones y puntajes de exámenes estandarizados en comparación con compañeros que no ayudan.
Por cierto, los estudiantes de octavo grado con los logros académicos más altos no son los que obtuvieron las mejores calificaciones cinco años antes; son los que calificaron más útiles por sus compañeros de clase y maestros de tercer grado.
Y los estudiantes de secundaria que creen que sus padres valoran ser útiles, respetuosos y amables, en lugar de sobresalir académicamente, ir a una buena universidad y tener una carrera exitosa, obtienen mejores resultados en la escuela y es menos probable que rompan las reglas.
También vemos eso en las negociaciones: desarrolle empatía por las personas con las que está tratando, cuide legítimamente sus deseos y necesidades, y es más probable que llegue a una solución deseable.
4. Felicítelos correctamente.
Hay al menos tres facetas para elogiar bien a los niños que encontré en mis encuestas de investigación.
El primero es elogiar a los niños por sus esfuerzos, no por sus dones. Últimamente he descartado un poco esta idea, que cubriré en una columna futura. Pero breve:
- Bien: Estoy muy orgulloso de ti. Vi lo mucho que estudiaste para esta prueba.
- No tan bien: Sabía que te iría bien en esta prueba. Eres tan inteligente y naturalmente bueno en matemáticas.
El segundo es alabarlos con autenticidad. Los niños (en su mayoría) no son estúpidos. Saben si estás echando humo cuando los elogias por cosas que en realidad no son elogiadas. Pero también necesitan un refuerzo para saber que estás orgulloso y piensas que están haciendo las cosas bien.
En un estudio de 300 niños, los investigadores encontraron que:
“Cuando los padres notaron que sobreestimaron o subestimaron a sus hijos para el trabajo escolar, a los niños les fue peor en la escuela y tenían más probabilidades de experimentar depresión que los niños cuyos padres sintieron que sus elogios reflejaban la realidad”.
En conclusión, sin embargo, sea generoso con sus elogios en términos de cantidad.
Un estudio de tres años de la Universidad Brigham Young encontró que no hay una cantidad mágica de elogios, pero ayuda hacerlo con la mayor frecuencia posible. Un truco podría ser dividir las tareas y elogiarlas por cada una, en lugar de mantener su refuerzo positivo hasta el final de una tarea.
5. Esté ahí para ellos y más.
Este último consejo es quizás el más difícil porque contradice uno de los estereotipos parentales que todos queremos evitar: convertirnos en padres helicópteros.
Dicho esto, combinaré los estudios aquí y al menos te daré algo en que pensar, si no una guía completa.
La conclusión en primer plano es estar ahí, ser ruidoso e involucrarse mientras deja que sus hijos hagan todo lo posible por sí mismos.
- Estudio # 1: Los investigadores encontraron que las niñas cuyas madres “molestaban al diablo” tenían menos probabilidades de concebir como adolescentes, más probabilidades de ir a la universidad y menos probabilidades de estar desempleadas a largo plazo o atrapadas en trabajos sin futuro.
- Estudio número 2: De hecho, varios estudios encontraron que los padres que corrieron rápidamente al lado de sus hijos cuando se enfrentaron a desafíos o reveses importantes, a casi cualquier edad, criaron hijos que tuvieron más éxito y tuvieron mejores relaciones con sus padres a medida que avanzaban. mayor.
En resumen, usted es el padre o la madre de su hijo y debe actuar de esta manera: guíe, insta y demuestre que siempre está ahí para ayudarlo.
Haz tanto y haces bastante.
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