Las mejores variedades de cannabis para favorecer el sueño
El consumo regular de alcohol, nicotina y cafeína, la depresión, el estrés y los trastornos de ansiedad se encuentran entre las muchas causas del insomnio. Es posible que se despierte a las 3 a. m. con pensamientos frenéticos corriendo por su cabeza o ansiedad que afecte su sueño. En la mayoría de los casos, los medicamentos recetados no son efectivos. Entonces quizás quieras recurrir a las variedades de cannabis en busca de apoyo. Con tantas opciones, profundicemos en ellas con más detalle.
Cómo las variedades de cannabis pueden favorecer el sueño
Antes de entender cómo la ingesta de semillas de marihuana ayuda a inducir el sueño, conozcamos las cuatro etapas esenciales del sueño:
- Los primeros diez minutos de sueño son tu paso medio despierto.
- Posteriormente, los latidos del corazón se ralentizan y la temperatura corporal desciende. Es la fase del sueño ligero.
- La fase más importante de tu ciclo de sueño comienza entre 35 y 45 minutos después de quedarte dormido. Es la fase de sueño profundo. Durante esta fase, tu cuerpo se relaja por completo y las células sanan y se regeneran.
Las investigaciones muestran que la mente humana se duerme más rápido bajo la influencia de la marihuana, más específicamente el tetrahidrocannabinol (THC). Esto significa que podemos dormir profundamente durante más tiempo y el cuerpo tiene más tiempo para recuperarse. Más tiempo en la fase de sueño profundo significa que se acorta la duración de la fase REM. Por lo tanto, muchos consumidores de cannabis creen que los sueños no se hacen realidad cuando están colocados.
Las mejores cepas medicinales para el insomnio.
Estas son algunas de las mejores cepas medicinales para el insomnio para elegir:
el regalo de dios
De hecho, esta variedad californiana de los años 90 hace honor a su nombre y es adecuada para cualquier persona que sufra falta de sueño. El contenido de THC está entre el 18% y el 20%. Las notas de bayas y limón de God’s Gift de OG Kush y Grand Daddy te dejarán relajado y extasiado al mismo tiempo. Se pueden buscar marihuana de Ontario en línea y encontrar minoristas confiables que ofrezcan variedades de alta calidad a precios reducidos.
abuelo lila
Granddaddy Purple (GDP) se ganó su nombre debido a sus poderosos efectos inductores del sueño en pacientes con insomnio debido al dolor nocturno. El contenido de THC (a veces hasta un 23%) y el contenido de mirceno, terpeno somnoliento, aliviarán instantáneamente tus problemas de insomnio, ansiedad, estrés y dolor. Se trata de un cruce índica entre las variedades Purple Urkle y Big Bud con intensos y deliciosos aromas a uvas y frutos del bosque.
aurora boreal
¡Es relajante recostarse cómodamente bajo una manta en una noche de invierno y ver la aurora boreal bailar sobre tu cabeza! La inhalación de variedades de cannabis medicinal Northern Lights produce un resultado igualmente abrumador y calmante. El contenido de THC de esta cepa índica puede aliviar el insomnio incluso en las formas más inquietas. Existe desde la década de 1980 y ahora es una de las variedades más buscadas en los principales sitios de venta de cannabis por correo.
monstruo
Como híbrido, Ogre combina lo mejor de las variedades sativa e índica. Para los insomnes a quienes las cepas índicas no les afectan mucho, esta es una excelente opción para combatir la inquietud y promover el sueño. Sus persistentes notas dulces y cítricas dejan al paciente eufórico.
gran brote
Las flores megalíticas de esta variedad índica no son sus únicas grandes características; sorprende a sus usuarios con su efecto adormecedor. Las personas con insomnio afirman que ya no necesitan pastillas para dormir porque Big Bud actúa como un interruptor de apagado para la mente y permite a la persona tomar una agradable siesta.
Kush crítico
¿Qué es mejor que Critical Mass, una cepa infame conocida por su efecto “bloqueo del sofá”? Un cruce entre Critical Mass y uno de los híbridos sativa más fuertes: OG Kush. El contenido de THC de la Critical Kush está entre el 20 y el 25 por ciento. Un persistente sabor cítrico a pino acompaña sus efectos calmantes e inductores del sueño.
Cosas a considerar antes de comprar variedades
Antes de conseguir las mejores ofertas en auriculares económicos, aquí hay algunas cosas que debe considerar:
- · Mientras que los cigarrillos electrónicos tienen un efecto sedante más rápido, los comestibles tienen un efecto duradero. Por lo tanto, para disfrutar de largas horas de sueño tranquilo, puedes optar por variedades comestibles.
- Los cogollos viejos de marihuana son mejores que las flores frescas debido a los altos niveles del químico calmante cannabinol (CBN).
- Cuando se trata de cepas de THC, sigue la regla de “comenzar con poco y poco a poco”. Si la ansiedad te mantiene despierto toda la noche, las dosis altas de THC pueden tener un efecto contraproducente. Las variedades que contienen CBD son una excelente alternativa en estos casos.
- Para obtener los mejores efectos de relajación para el insomnio, inhale cepas índicas o cruces de índica dominante en lugar de cepas sativa puras. Asegúrate de comprar hierba únicamente de fuentes acreditadas.
- Para un sueño profundo se recomienda fumar o vapear marihuana al menos una hora antes de conciliar el sueño. Esta brecha ayuda a tu cerebro a superar los efectos psicoactivos del THC.
No todas las variedades de cannabis tienen los mismos efectos sedantes en todas las personas. Debes probarlos para elegir el mejor tema para ti. Una vez que reciba la señal verde de su médico para tratar su insomnio con marihuana, ¡estará listo!