Mind Games – The Zone: ¿Qué importancia tienen las rutinas y la preparación previas al juego? El | Noticias de Cricket


Última actualización: 17/05/20 7:43 pm









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En el episodio uno de nuestra serie, exploramos hasta qué punto la preparación del partido puede ayudarte a combatir las demandas mentales del deporte.

En el episodio uno de nuestra serie, exploramos hasta qué punto la preparación del partido puede ayudarte a combatir las demandas mentales del deporte.

Cricket es quizás incluso más un juego mental que técnico.

Fue una faceta que Charles Colvile investigó en profundidad hace un par de veranos en nuestra serie de juegos mentales mientras conversaba con Sir Alastair Cook, James Anderson y Stuart Broad e investigaba la salud mental en el deporte y lo que significa ser mentalmente duro.

Durante los próximos cinco días durante la Semana de Conciencia de Salud Mental, volveremos a publicar cada episodio de la serie en Heaven32.com y comenzamos con el episodio uno, The Zone, a medida que observamos la preparación, las rutinas previas al juego y los grandes juegos.

Mire el video en la parte superior de la página.

Mind Games investiga el lado mental del deporte

Mind Games investiga el lado mental del deporte

El ex spinner de Inglaterra y Leicestershire Jeremy Snape, quien ahora es psicólogo deportivo, explica cómo la visualización puede ayudar, mientras que el golfista Justin Rose, el boxeador Anthony Joshua y el ex jugador de rugby Will Greenwood hablan sobre la importancia de abrazar la presión.

También evaluamos lo que puede aprender del lenguaje corporal de un bateador cuando sale del pabellón y cuán importantes pueden ser las rutinas de activación.

Además, Charles observa algunas de las "artes oscuras" que se utilizan para perturbar a los oponentes y aprende cómo algunos jugadores prosperan con la claridad de una situación de partido.



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