El choque del hombro ocurre cuando el manguito rotador del hombro y / o la bolsa y los tendones quedan atrapados y comprimidos dentro del hombro. El impacto generalmente ocurre cuando el brazo se levanta aproximadamente a la mitad de la posición superior. Un impacto en el hombro puede afectar la capacidad de levantar el brazo o usarlo para cualquier producción de fuerza, como lanzar una pelota. A menudo, un choque en el hombro comienza como dolor durante los movimientos del brazo y puede conducir a una debilidad funcional significativa con el tiempo.
¿Qué causa un pinzamiento en el hombro?
Hay muchas causas de un choque en el hombro. Una causa puede ser el estrechamiento del espacio dentro del hombro donde se encuentra la articulación esférica. Esto puede causar daños e irritación en los tendones del manguito rotador. Este estrechamiento puede deberse a cambios en las estructuras óseas de la articulación o cambios dentro de los tejidos blandos. Esto conduce a una pérdida de función en los músculos circundantes.
Otra causa de un choque en el hombro es una mala postura o debilidad muscular. Las posiciones caídas prolongadas o la postura redonda del hombro pueden reducir la función de los músculos del hombro, lo que aumenta el riesgo de un choque en el hombro.
¿Cuáles son los síntomas de un pinzamiento del hombro?
Los síntomas más comunes de un choque en el hombro incluyen:
- Dolor o chasquidos cuando la mano se mueve detrás de la cabeza o la espalda.
- Dolor al levantar los brazos a la altura de los hombros o más
- Dolor al acostarse sobre el hombro afectado.
- Debilidad muscular
- Dolor en reposo durante las etapas posteriores.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el pinzamiento del hombro?
Debido a las muchas razones para el impacto del hombro y las diversas estructuras involucradas, existen varios métodos de tratamiento diferentes. El paso más importante inicialmente es descubrir por qué se produce el impacto del hombro. Esto determinará el enfoque más efectivo para cada paciente.
¿Physio ayuda a un pinchazo en el hombro?
Uno de los tratamientos más efectivos para un impacto en el hombro es el fisio del hombro. La rehabilitación puede incluir ejercicios de fortalecimiento y estiramiento que ayudan a restaurar la estabilidad del hombro y el movimiento normal. Como se mencionó anteriormente, el masaje puede incorporarse en el plan de tratamiento para mejorar el movimiento y la función, así como los ejercicios de movilidad. Si el objetivo es regresar al deporte, un fisioterapeuta guiará al paciente cuidadosamente para que regrese a su deporte elegido en etapas según lo permita su condición. Hombro fisio También proporciona técnicas de prevención para reducir el riesgo de otra lesión en el hombro.
La mayoría de los pacientes con impacto en el hombro se recuperan con fisio del hombro y pueden volver a sus actividades normales en 4 a 6 semanas. Para casos severos, puede tomar varios meses, especialmente para aquellos que han tenido la afección durante mucho tiempo. El tratamiento físico temprano es importante para acelerar la recuperación; sin embargo, el fisio del hombro es efectivo para lesiones agudas y crónicas del hombro.