Aquí, discutimos la razón por la cual sus hilos pueden estar cayendo y cómo solucionar el problema.
Causas de pérdida de cabello
Genética
· El embarazo
· Anemia
La deficiencia de hierro también puede afectar la salud del cabello. Las células del folículo piloso son sensibles a los bajos niveles de hierro y es posible que no puedan desarrollar células nuevas de manera efectiva cuando hay pocas reservas de hierro.
Existe una amplia gama de afecciones que pueden causar pérdida de cabello e incluyen el síndrome de ovario poliquístico (PCOS), trastornos de la tiroides, enfermedades autoinmunes y afecciones de la piel como la dermatitis seborreica y la psoriasis. La caída del cabello también puede ser provocada por un trauma físico como una enfermedad grave, estrés extremo, tomar demasiada vitamina A y perder demasiado peso en un período corto.
Cómo prevenir la caída del cabello
Puede seguir estos cinco consejos de tratamiento de pérdida de cabello para mantener a raya la pérdida de cabello.
1. Evita usar un peinado ajustado
2. Coma una dieta nutritiva
El cabello prospera con vitaminas como la vitamina A y la vitamina B12 y minerales como el zinc, el hierro, las proteínas y los ácidos grasos omega-3. Para asegurarse de comer una dieta saludable, cargue alimentos con nutrientes como carne magra, pescado, frijoles, nueces, verduras de hoja verde y frutas. Estos alimentos proporcionan compuestos y nutrientes esenciales que promueven el crecimiento del cabello y combaten la caída del cabello.
3. Deshágase de las herramientas para peinar el cabello a alta temperatura
El uso frecuente de calor en el cabello puede hacer que los mechones se fracturen, dañen los tallos del cabello y deshidraten el folículo piloso. Esto puede causar cabello quebradizo y desprendimiento excesivo. Los rizadores, planchas para el cabello y secadores de cabello son buenos ejemplos de herramientas para el cabello que pueden dañar su cabello con el tiempo. Si tiene que usar alguna de estas herramientas, asegúrese de no dejarla en un área durante más de diez segundos.
Además, evite las duchas calientes, ya que puede despojar al cuero cabelludo de aceites esenciales que lo protegen, causando sequedad, adelgazamiento y miniaturización de los folículos capilares.
4. Cambia tus productos para el cabello
El tratamiento del cabello y otros productos de peinado pueden dañar el cabello y el cuero cabelludo. Los productos químicos en estos productos permanecen en el cuero cabelludo y quedan atrapados en los folículos, evitando que el cabello salga a la superficie. Si le preocupa que se le caiga el cabello, limite el uso de geles capilares, tintes, permanentes, tratamientos con peróxido y geles capilares. También puedes probar productos de peinado más naturales.
5. Considere medicamentos recetados