¿Puede un suplemento realmente ayudar a controlar las molestas moscas volantes? : Alerta científica
Si miras al cielo en un día despejado, es posible que notes pequeñas estructuras parecidas a telarañas que se desplazan por tu campo de visión. Se les conoce como flotadores o, más formalmente, muscae volitantes, que en latín significa “moscas voladoras”.
Al igual que las moscas normales, las muscae volitantes son bastante molestas, por lo que no sorprende que la gente quiera desterrarlas. Un artículo reciente en el Espejo“Moscas volantes: qué las causa y cómo deshacerse de ellas de forma natural“, afirma tener una solución.
Sarah Brewer, médica de cabecera, es citada en el artículo diciendo que un suplemento llamado Clearer, elaborado por Theia Bio, es “una solución natural pero eficaz para abordar las molestas moscas volantes”. A pesar de la promesa del titular, el Dr. Brewer no habla de deshacerse de las moscas volantes.
La biografía de Theia sitio web utiliza un lenguaje más preciso. Dice: “Clearer contiene una mezcla de antioxidantes y micronutrientes antiglicación que se ha demostrado científicamente que reduce el tamaño de las moscas volantes y las molestias visuales en alrededor del 70 por ciento de los sujetos de prueba durante seis meses”.
Antes de analizar la viabilidad de un suplemento para “tratar” las molestas moscas volantes o reducir su tamaño, veamos qué son las moscas volantes y por qué ocurren.
La razón principal por la que aparecen las moscas volantes es la edad. Con la edad, el vítreo (una sustancia transparente parecida a un gel que se encuentra dentro del ojo) comienza a espesarse y encogerse. El vítreo se compone principalmente de agua, colágenos y un ácido llamado hialuronano. Con el tiempo, el vítreo se degenera ligeramente y comienzan a formarse pequeños cúmulos de colágeno. Las moscas volantes son las sombras que estos grumos proyectan en la retina.
Con la edad, es normal que el vítreo se separe de la parte posterior del ojo, un proceso llamado desprendimiento de vítreo posteriory esto provoca más moscas volantes.
¿Es posible que vitamina ¿Los suplementos podrían afectar los cúmulos y hebras de colágeno para mejorar el vítreo?
En 2022, investigadores en Taiwán informaron que tomar suplementos de enzimas de frutas mixtas en dosis altas podría reducir las moscas volantes, pero no está claro cómo midieron la cantidad de moscas volantes, por lo que es difícil juzgar este estudio adecuadamente sin más información.
Theia Bio, la empresa con la que habló el Dr. Brewer, comparte una enlace a un estudio en su sitio web como prueba científica de que el suplemento Clearer puede “reducir el tamaño de las moscas volantes y las molestias visuales”.
Pero las moscas volantes son difíciles de medir porque el vítreo es móvil. Cada vez que mueves los ojos, las opacidades vítreas (los objetos flotantes en el vítreo) se mueven, y las moscas volantes (las sombras que proyectan las opacidades vítreas) también se mueven.
Los grupos vítreos son 3D, no 2D, por lo que captarlos desde diferentes ángulos afecta la medida que se toma, y las moscas volantes parecen más grandes cuando están más cerca del frente del ojo. La reducción del tamaño de la opacidad en el estudio se basa en solo 26 personas que tomaron la formulación, y los tamaños de la opacidad se informaron en una medida 2D (cm²).
Esta pequeña prueba no me convence de que el tamaño de los cuerpos flotantes pueda reducirse con este suplemento dietético.
¿Qué pasa con otras soluciones?
Hay un par de formas médicas de deshacerse de las moscas volantes. El más aceptado es un procedimiento llamado vitrectomíaque extirpa quirúrgicamente el vítreo. Pero esta cirugía plantea riesgos para la visión de una persona mucho más importantes que los propios flotadores.
Eliminar las moscas volantes con un láser (conocido como láser YAG) es otra opción, pero no todos los expertos están de acuerdo en que sea seguro. Es preocupante que varias empresas privadas ofrezcan este tratamiento como una buena solución, aunque existen informes de daños
Otras “soluciones” sugeridas en línea incluyen ayuno intermitente, masaje en la sien y acupresiónasí como ejercicios para los ojos. Pero no hay pruebas creíbles de ello.
Existe cierta evidencia de que los factores del estilo de vida pueden acelerar o desacelerar el envejecimiento ocular en general, lo que podría afectar la edad en la que se notan las moscas volantes por primera vez, o su tamaño o su tamaño.
Por ejemplo, comer muchas verduras ricas en carotenoides (espinacas, brócoli, sandía, pomelo rosado) y pescado graso que contenga omega-3, puede ayudar a la gente en riesgo de sufrir degeneración macular relacionada con la edad.
La evidencia emergente también sugiere que la exposición excesiva a luz azul desde teléfonos móviles, tabletas y pantallas LCD también podrían acelerar el envejecimiento cambios en los ojos. Pero aunque retardar el envejecimiento ocular sería fantástico, no hay prueba de que impida que las personas desarrollen moscas volantes.
Entonces, ¿qué debe hacer si le preocupan las moscas volantes? En general, lo mejor que puedes hacer es ignorarlos. Con el tiempo, el cerebro se adapta y los notamos mucho menos.
Estás más probabilidades de tener moscas volantes si es miope, se sometió a una cirugía de cataratas o si ha tenido inflamación (hinchazón) de los ojos. Y es posible que tenga más moscas volantes si tener diabetespor lo que el control de la glucosa y la diabetes es importante.
En ocasiones, las moscas volantes pueden ser signos de una afección grave. Si de repente nota muchas moscas volantes o destellos nuevos, o si una sombra o una cortina gris cae sobre su visión, esto podría indicar un desgarro de retina que necesita cirugía urgente.
el veredicto
¿Pueden los suplementos “tratar” los cúmulos de colágeno en el vítreo? Hay poca evidencia que respalde esto en la actualidad.
¿Pueden los suplementos y los cambios en el estilo de vida retardar el proceso de envejecimiento del ojo, retrasando la aparición de estas moscas volantes relacionadas con la edad? Probablemente.
El Dr. Brewer hace excelentes recomendaciones sobre alimentación nutritiva, hidratación y sueño, todas excelentes formas de mantener la salud. Es dudoso que tenga un impacto directo sobre las moscas volantes, pero en general es un gran consejo para la salud y podría retrasar el proceso de envejecimiento del ojo por el que aparecen.
Kawa Wong, fundador de Theia Bio, dijo a The Conversation que su empresa “no promete una cura para las moscas volantes; más bien, ofrece el mejor apoyo nutricional para los pacientes con moscas volantes según la evidencia científica disponible”.
Charlotte CodinaProfesor, Ortóptica, Universidad de Sheffield
Este artículo se republica desde La conversación bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Una versión anterior de este artículo se publicó en julio de 2023.