Esta historia apareció originalmente en La vida al aire libre.
Hace unos años, estaba dirigiendo un viaje de senderismo en un parque nacional cuando un cliente y un líder de equipo bajaron en trineo de la duna de arena más alta del parque (una actividad común y típicamente agradable en el parque). Pero tenían demasiada velocidad y aterrizaron en un anillo de fuego dejado por mochileros. Estábamos fuera del alcance del oído y vimos como el cliente no se levantaba después de 10 segundos … 30 segundos … y sabíamos que algo andaba mal. Mi colíder se abalanzó tras ella y se estrelló el codo contra las mismas rocas. Desde nuestro punto de vista en lo alto de la duna, apenas podíamos escucharlos pidiendo ayuda. Los otros tres líderes en la cresta rápidamente hicieron un plan para bajar a la cuenca sin herir a nadie más en el grupo. Estábamos a 4 km del estacionamiento (casi 3 horas caminando a través de montañas de arena sueltas y profundas) y fuera del alcance de la celda.
Estaba claro que la clienta tenía una posible lesión en la columna y tuvo que ser inmovilizada y transportada por seis miembros del grupo que se rotaron y la sacaron de la palangana a través de una camilla improvisada hasta que una camilla con llantas de arena pudiera alcanzarnos. Mi colíder estuvo en una cirugía de emergencia esa noche por un codo roto. En retrospectiva, hicimos todo bien con el rescate, que fue dirigido por dos líderes con certificaciones de Wilderness First Responder).
Yo, sin ninguna formación médica avanzada, miré al resto de los clientes de nuestro grupo y pensé: “Si uno de ustedes se lastima, no sé cómo mant enerlos a salvo”. Mi trabajo se convirtió en evitar que los clientes en pánico se lastimaran mientras nos dirigíamos a la entrada del parque.
Nunca me había sentido tan indefenso en el desierto. Pero también sabía que estaba bajo mi control no volver a sentirme así nunca más. Tomé un curso de 10 días y obtuve mi certificación NOLS Wilderness First Responder y la recertifico cada pocos años.
Aprendí que hay una variedad de cursos que le enseñarán cómo tratar todo, desde una abrasión a nivel de la superficie hasta un fémur roto y un pulmón perforado. Entonces, aquí hay un resumen de los mejores cursos de medicina de la naturaleza para cazadores, pescadores y aventureros al aire libre. Averigüe qué curso es mejor para su tiempo, presupuesto y nivel de actividad, y luego inscríbase. Recuerde que la medicina de la naturaleza siempre está evolucionando, por lo que incluso si ha tomado uno de estos cursos en el pasado, siempre es bueno actualizar sus habilidades y conocimientos.
Descargo de responsabilidad: esta guía no está destinada a proporcionar asesoramiento médico. Es una descripción general del plan de estudios estándar de medicina silvestre en varios niveles de certificación.
RCP / primeros auxilios / DEA
De acuerdo con la Mayo Clinic, “Los estudios demuestran que la emoción de ver un ciervo puede hacer que el ritmo cardíaco de un cazador se eleve. Esta emoción, combinada con una intensa actividad de caza, puede poner a un cazador físicamente incapacitado en riesgo de sufrir un ataque cardíaco “. Desde la ansiedad y la emoción de preparar su tiro hasta arrastrar enérgicamente un ciervo del bosque, las personas mayores y menos en forma al aire libre pueden correr el riesgo de problemas cardiovasculares en el campo, incluso si no se están aventurando lejos.
Incluso si considera que sus actividades al aire libre son de bajo riesgo o en el campo, es una clase corta para sentirse preparado para proteger a sus seres queridos. E incluso si nunca tiene que usar sus certificaciones de CPR / AED (que es de esperar que no lo haga), tener conocimientos básicos de primeros auxilios siempre será útil.
Habilidades clave
| Capacitación en RCP para adultos, niños y bebés con respiraciones de rescate o solo compresión | Estabilizar a un paciente hasta que lleguen los servicios médicos de emergencia. |
| Cómo usar un DEA | Determinar la falta de pulso y / o respiración y los próximos pasos a seguir |
| Maniobra de Heimlich | Conceptos básicos de primeros auxilios |
Nivel de compromiso: Menos de dos horas cada dos años (en persona, en línea o híbrido)
Encuentra un curso
A través de organizaciones como la Asociación Americana del Corazón y Cruz Roja Americana, debería poder encontrar un curso que se adapte a su ubicación y horario. También es probable que su empleador ofrezca alguna variación de CPR / AED / First Aid. Si este curso es un requisito para su trabajo, asegúrese de verificar si las certificaciones en línea son válidas para su empleador.
Primeros auxilios en áreas silvestres (WFA)
Este curso podría ser para usted si es un creador frecuente del campo (autocaravanas, caminatas de un día) y busca ganar más confianza y conocimiento en medicina y toma de decisiones en áreas silvestres. Wilderness First Aid se basa en sus habilidades básicas de primeros auxilios, pero las aplica a un entorno salvaje. La distinción clave entre la medicina urbana y la medicina silvestre es que en la naturaleza, el tiempo de contacto con un paciente es mayor, el tiempo entre el inicio / lesión y la atención definitiva es mayor, el entorno es menos predecible y puede exacerbar la enfermedad / lesión, y los rescatistas pueden tener para tomar decisiones sin comunicación externa. Entonces, la prevención es siempre la primera prioridad.
Habilidades clave
| Tratamiento de las heridas | Lesión en la cabeza, lesión en la columna |
| Sistema de evaluación de pacientes y planes de evacuación de emergencia. | Autoinyector de epinefrina, anafilaxia |
| Estado mental alterado, shock, enfermedades por calor y lesiones por frío | Dolor de pecho, dolor abdominal, dificultad para respirar. |
Encuentra un curso
Primeros auxilios en la naturaleza (WFR)
Wilderness First Responder se ha convertido en el estándar de certificación médica en muchas profesiones de orientación y educación al aire libre. Es mucho más práctico y profundo que una certificación WFA, y se enfoca en escenarios prácticos para prepararlo para situaciones que pueda encontrar en el campo. Trabaja con situaciones complicadas para identificar problemas y peligros, estabilizar y tratar a los pacientes según su capacidad y hacer un plan de evacuación completo. Este es el curso que recomiendo para cualquier persona que realice viajes largos o de alto riesgo lejos de la señal celular o para una evacuación fácil.
Algunas habilidades clave más allá de WFA y CPR / AED
| Toma de decisiones, comunicación con búsqueda y rescate, documentación y notas SOAP (Resumen del plan de evaluación de objetivos) | Lesión de tejidos blandos, manejo de fracturas y entablillado y dislocaciones |
| Lesiones torácicas, urgencias cardíacas, respiratorias y neurológicas | Emergencias de salud mental y primeros auxilios psicológicos |
| Levantar y mover pacientes | Evaluación / estabilización en profundidad de la cabeza y la médula espinal |
| Diabetes | Enfermedad de la altitud |
Nivel de compromiso: Una inicial, aprox. Curso de 80 horas (totalmente presencial o híbrido) con recertificación de 2-3 años. Si tienes el tiempo y los recursos, este es el curso que te recomiendo. Si bien una opción híbrida puede ser más realista para su horario, cuanto más práctica, mejor cuando se trata de habilidades que podrían salvar una vida en una situación crítica.
Encuentra un curso
Debido a que WFR es un compromiso más prolongado con habilidades más avanzadas que los cursos enumerados anteriormente, la inscripción requiere un poco más de previsión y potencialmente algunos viajes.
Técnico médico de emergencia en áreas silvestres (WEMT)
El WEMT es el nivel más alto de capacitación médica en áreas silvestres y es un programa de certificación intensivo de un mes que también se ofrece en un horario semestral. A través de WEMT, está preparado para ejercer tanto como profesional médico urbano como en medicina de emergencia al aire libre. Es un curso de aproximadamente 200 horas. Obtener su certificación WEMT le permite avanzar profesionalmente en la medicina de áreas silvestres, y si tiene un WFR que busca progresar en la medicina, como búsqueda y rescate, considere mejorar sus habilidades.
Más información sobre WEMT
Estar preparado
Además de sus certificaciones médicas, Kit de primeros auxilios (aprenderá a construir en su curso de medicina de la naturaleza), y una amplia comida y capas, hay otras cosas que puede hacer para que el senderismo, la caza, la pesca, el esquí, el ciclismo y la escalada en el campo sean más seguros para que pueda tener la mejor experiencia.
Membresía del American Alpine Club
A partir de un “Membresía de socio”De $ 65-100 al año (descuentos para estudiantes, militares y familias disponibles), recibe $ 7,500 en servicios de rescate, $ 5,000 en cobertura de gastos médicos y acceso a su proceso de reembolso de gastos de rescate. Por una tarifa de membresía de $ 250 +, está cubierto por un beneficio de rescate de $ 300,000.
Garmin InReach
Llevar un dispositivo de comunicación por satélite, como el Al alcance: Es fundamental para cualquier deporte o expedición fuera de pista, especialmente cuando necesita solicitar una evacuación rápida. Con tres niveles de planes de suscripción, el InReach viene con mensajería de texto bidireccional, navegación GPS, rastreo de paradero, actualizaciones del clima y puede emparejarse con su dispositivo móvil. Garmin también hace InReach Mini si buscas un diseño más compacto.
Aplicaciones de senderos
Saber antes de ir. AllTrails, GPS Gaiay otras aplicaciones y sitios web relevantes en los lugares donde recrea (como 14ers.com para los residentes de Colorado) son cruciales para verificar las condiciones del sendero y asegurarse de que está en el rumbo. Conocer la ruta y el terreno lo preparará para identificar cuándo se ha desviado del rumbo antes de encontrar algo para lo que no está preparado o correr el riesgo de perderse.
Pensamientos finales
Mantengo mis certificaciones médicas para que, cuando salgo de viaje, pueda volver a casa con grandes historias que contar, una sensación de logro y estar listo para hacerlo todo de nuevo. Si sabe cómo es la seguridad en el campo, sabe qué situaciones evitar y cómo prevenir ampollas, peligros de seguridad en el campamento y deshidratación y enfermedades relacionadas con el calor (por nombrar algunas).
Piense en la última llamada cercana que tuvo en el bosque o en la montaña. Si ese escenario del peor de los casos realmente hubiera sucedido, ¿potencialmente habría podido salvar la vida de su amigo o de su cliente, o salvar la suya? Si no está seguro de eso, inscríbase en uno de estos cursos para que pueda abordar la próxima situación con más conocimiento, confianza y capacitación para manejar los riesgos inherentes al aire libre. Sal y aventúrate de forma responsable.