Khnum “Stic” Ibomumás conocido como Stic del revolucionario dúo de hip-hop gangsta Dead Prez, apareció en Hip hop y empresa para compartir las gemas encontradas en su nuevo Libro Los 5 Principios: Un camino revolucionario hacia la salud, la riqueza interior y el autoconocimiento.
El galardonado rapero, productor y defensor de una vida saludable ha inspirado a millones con su música y estilo de vida, y ahora comparte su sabiduría de vida en su nueva guía de autoayuda. Stic utiliza su enfoque de bienestar relacionado, no predicador, proactivo e integrador para explicar las 5 P del conocimiento, la dieta, el ejercicio, el descanso y la constancia.
El libro sirve como una hoja de ruta personalizable para disfrutar de la disciplina de una vida saludable. El rapero no siempre fue el campeón de la gente de una vida saludable en el hip-hop. Como joven aspirante a rapero a finales de los 90, Stic no era ajeno a los hábitos de estilo de vida autodestructivos, como el consumo excesivo de alcohol, el abuso de la hierba, la mala alimentación y muchos días estresantes y noches de insomnio.
Sus elecciones de estilo de vida en ese momento eventualmente lo llevaron a un peligroso diagnóstico de gota. Una vez que se enfrentó a la elección de continuar el ciclo de sufrimiento o hacer cambios revolucionarios, Stic se dispuso a transformar su estilo de vida.
“La salud es un viaje muy personal”, dijo Stic. COMPAÑÍA NEGRA.
“Correcto. Ya sabes, hay todo tipo de dietas, modas y tendencias aquí. Mi viaje ha sido que es un ajuste individual. La salud y el estado físico tienen que adaptarse a ti”.
Lo que ha aprendido y adquirido en las tres décadas desde entonces se refleja en su nuevo libro y nuevo movimiento cultural. CLUB DE AJUSTE RBG. Siempre un pionero, Stic acuñó su propio género musical innovador llamado “Fit Hop”, en el que utiliza sus habilidades líricas para motivar un movimiento a través de la cultura hip-hop.
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