Muchos de nosotros sabemos por experiencia lo increíblemente difícil que es mantener el peso después de perderlo. Incluso aquellos que usan la nueva clase de medicamentos para bajar de peso, como semaglutidapuede enfrentar una recuperación…
¿Sabes cuántas calorías consumes al día? Contar calorías es la mejor manera de llevar un registro de tu salud y de las necesidades de tu cuerpo. Comer de manera saludable puede ser un desafío, especialmente…
El blanco podría ser el nuevo beige en lo que respecta a las células grasas, tras el descubrimiento de un interruptor que mantiene las funciones del tejido adiposo en ratones, transformándolo de un bloqueador de…
Hay muchas razones para limitar la cantidad de grasa en su dieta, y un nuevo estudio sugiere que hay otra entrada para agregar a la lista: las dietas altas en grasas podrían estar interfiriendo con…
Un nuevo estudio respalda la idea de que comer mejores alimentos es beneficioso incluso sin perder peso: la dieta nórdica reduce el azúcar y el colesterol en la sangre incluso cuando no se ha perdido…
Se le perdonará por estar confundido acerca de si debe o no comer grasas. Durante mucho tiempo, se le dijo a la gente que se mantuviera alejada por completo. Pero últimamente, la grasa parece estar…