Los análisis de sangre muestran que una ‘dieta nórdica’ mejora los marcadores clave de salud, incluso sin pérdida de peso

Un nuevo estudio respalda la idea de que comer mejores alimentos es beneficioso incluso sin perder peso: la dieta nórdica reduce el azúcar y el colesterol en la sangre incluso cuando no se ha perdido…

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¿Comer grasas es bueno o no? He aquí por qué es tan confuso

Se le perdonará por estar confundido acerca de si debe o no comer grasas. Durante mucho tiempo, se le dijo a la gente que se mantuviera alejada por completo. Pero últimamente, la grasa parece estar…

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