¿Qué significa la atención plena para ti? ¿Se trata de ser consciente de lo que se te presente sin distracciones? ¿O se trata de enfrentarse a los desafíos de la vida sin juzgar y responder…
Arteta: "Esta vez ha sido de gran ayuda por mi parte, al menos, para conocer mejor a los jugadores, y estamos tratando de mejorar nuestra relación, nuestra comunicación y el entendimiento entre nosotros" Última actualización:…
Muchas personas han estado publicando en las redes sociales diciendo que se han sentido cansadas antes de lo habitual durante el encierro. Normalmente capaces de mantenerse despiertos hasta altas horas, ahora están golpeando la almohada…
Entre noticias de devastadora desastres naturaleshorroroso predicciones científicas, y la exasperante falta de voluntad política para hacer algo al respecto, parece que no podemos respirar colectivamente en este momento. Algunos días, las noticias sobre la…
Los psicólogos han identificado un rasgo importante que podría ser compartido por personas verdaderamente humildes, algo que se llama “ no titularidad hipoyóica ''. Eso simplemente significa que no crees que tus cualidades positivas y…
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