Malas noticias para los adictos al ejercicio extremo: el ejercicio excesivo y vigoroso podría amortiguar su sistema inmunológico. Al menos, eso es lo que sugiere un estudio de 2023 que analiza más de 4700 moléculas de fluidos de bomberos después del ejercicio.
Esto puede ser problemático para los trabajadores con trabajos físicamente exigentes que requieren un entrenamiento físico intenso, como los trabajadores de emergencia y los atletas.
“Las personas que están en buena forma física podrían ser más propensas a sufrir una infección respiratoria viral inmediatamente después de un ejercicio vigoroso”. dicho Ernesto Nakayasu, científico biomédico del Laboratorio Nacional del Noroeste del Pacífico (PNNL). “Tener menos actividad inflamatoria para combatir una infección podría ser una de las causas”.
mientras hay evidencia fuerte
Hay poca evidencia confiable que respalde la afirmación de que el ejercicio intenso aumenta el riesgo de infecciones oportunistas, aunque algunos anterior estudios tener anotado Infecciones respiratorias del tracto superior autoinformadas en atletas, en comparación con grupos de control, después de actividades extenuantes. Se desconoce si se trata de correlaciones o causalidades.
Entonces Nakayasu y sus colegas analizaron el plasma sanguíneo, la orina y la saliva de 11 bomberos antes y después de 45 minutos de ejercicio intenso transportando hasta 20 kilogramos (44 libras) de equipo sobre terreno montañoso.
“Queríamos analizar en profundidad lo que sucede en el cuerpo y ver si somos capaces de detectar el peligro del agotamiento en sus primeras etapas”. explicado Kristin Burnum-Johnson, química bioanalítica del PNNL. “Quizás podamos reducir el riesgo del ejercicio extenuante para los socorristas, los atletas y los miembros del ejército”.
No hay duda de que el ejercicio hace maravillas para nuestra salud, desde mejorar el estado de ánimo hasta fortalecer nuestro sistema inmunológico. Pero como en estudios anteriores, la nueva investigación detectó posibles signos de supresión inmune en los bomberos entrenados.
En medio de los cambios físicos esperados que ayudan a nuestros cuerpos a mantener el aumento de líquidos, energía y oxígeno que exige el ejercicio, hubo una disminución de las moléculas involucradas en la inflamación. Esto fue acompañado por un aumento Un huérfano
No está claro qué significan en última instancia estos cambios para la función a corto plazo del sistema inmunológico, pero los investigadores tienen algunas ideas.
“[Opiorphin] puede aumentar el flujo sanguíneo a los músculos durante el régimen de ejercicio para mejorar el suministro de oxígeno y nutrientes”, dijo el equipo escribir en su papel.
“Postulamos que la disminución de las moléculas inflamatorias que observamos en la saliva después del ejercicio podría representar un mecanismo adaptativo para mejorar el intercambio de gases en respuesta a una mayor demanda celular de oxígeno”.
También hubo cambios en el microbioma oral de los participantes. Los científicos sospechan que esto se debe al aumento de péptidos antimicrobianos encontrados en la boca de los bomberos después de su intensa actividad, posiblemente para compensar la supresión inmune, aunque esta conclusión es impugnado.
“Sin embargo, este aumento de péptidos antimicrobianos no tuvo ningún efecto sobre la inhibición E. coli crecimiento”, Nakayasu y sus colegas elaborar“lo que sugiere una capacidad limitada de los péptidos antimicrobianos dentro de la cavidad bucal para proteger contra las infecciones del huésped”.
Dicho esto, otros científicos argumentan que algunos de los cambios observados pueden no ser indicios de supresión inmune sino de una “estado elevado de vigilancia inmune y regulación inmune“.
Si bien una comparación intrasujeto redujo el impacto de su pequeño tamaño de muestra, los bomberos experimentan exposiciones únicas a contaminantes durante los incendios que también pueden cambiar sus reacciones inmunes.
Es más, este estudio solo consideró hombres sanos y activos, advirtieron los investigadores, por lo que se necesita más investigación en una comunidad más amplia para confirmar sus hallazgos.
Sin embargo, en comparación con estudios anteriores, “hay evidencia que respalda una relación entre las demandas físicas y una mayor incidencia de infecciones respiratorias”, Nakayasu y su equipo concluir.
Esta investigación fue publicada en Investigación médica militar.
Una versión anterior de este artículo se publicó en noviembre de 2023..