Una guía exhaustiva para viajar más simple con niños pequeños

Pasé la primera mitad de 2019 viajando con mi esposo y nuestro hijo de un año en toda América del Sur, donde logramos visitar algunos lugares remotos, como las Islas Galápagos en Ecuador, la selva amazónica en Brasil, las islas flotantes del Los uros en Perú, y Ushuaia, en Argentina, también conocido como el fin del mundo.

Cuando hablamos de esto, muchos padres preguntan cómo lo hicimos. La mayoría de ellos dice que es un desafío llevar a su hijo al centro comercial o al restaurante que está calle abajo, y mucho menos viajar con ellos al otro lado del mundo. Lo curioso es que siempre es difícil: priorizar las necesidades de su hijo y mantenerlo sano, feliz y entretenido siempre será difícil, no importa cuán lejos esté de su hogar.

Después de haber visitado 14 países y 16 estados de EE. UU. En un total de 77 viajes (y contando) con nuestro hijo, aprendí una o dos cosas sobre viajar con bebés y niños pequeños. Es difícil, pero es posible.

Puede parecer obvio, pero no importa cuán pequeño sea su hijo, necesitarán un pasaporte para salir del país, pero implica más que simplemente completar un formulario. Conseguir un pasaporte menor requiere demostrando prueba de ciudadanía, y el método principal es enviar una copia de su certificado de nacimiento. Este documento generalmente está disponible un mes después del nacimiento de un niño, pero puede llevar más tiempo. En nuestro caso, esto resultó desafiante porque nuestro hijo tenía menos de un mes cuando buscamos un pasaporte por primera vez. Intentamos con nuestro tribunal local, pero finalmente obtuvimos el documento del Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles. por $ 28.

Pensar que algo puede sucederle a usted o su pareja mientras está fuera de casa puede dar miedo, pero esos temores se multiplican por diez cuando viaja con un niño pequeño. "A decir verdad, la mayoría de los lugares son bastante seguros para los niños", dice la Dra. Katherine Williamson, vicepresidenta de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP). "Viajar es cómodo para familias de todas las edades".

Pero, por supuesto, estar preparado facilita mucho las cosas tanto para los padres como para el bebé. Simplemente agregue estos elementos a su lista de verificación antes de salir a la carretera:

Antes de sus viajes, siempre es una buena idea hacer una cita o hablar con su pediatra sobre cualquier otro consejo con respecto a su hijo.

Si su hijo está recibiendo algún tipo de tratamiento médico, asegúrese de empacar lo suficiente como para durar la totalidad de su viaje. Para estar seguro, Williamson recomienda empacar un par de dosis adicionales y una receta en caso de que necesite comprar el medicamento en el extranjero.

Asegúrese de que su hijo esté al día con sus vacunas de rutina. Comience protegiéndolos contra la influenza con la vacuna contra la gripe para niños de seis meses en adelante, y verifique Pautas del Centro para el Control de Enfermedades sobre qué otras vacunas necesitarán para países particulares o brotes específicos que podrían estar ocurriendo. Una de las mayores preocupaciones relacionadas con los viajes fuera de los EE. UU. Es sarampión

. Las vacunas de rutina a partir del primer año protegerán contra esta enfermedad altamente contagiosa, pero su hijo puede recibir la vacuna contra el sarampión a los seis meses si viaja, dice Williamson.

Los primeros dos o tres días son clave, y debe tratar de adelantarse lo más posible al desfase horario ajustando gradualmente la hora de acostarse de su hijo. Para cambios de tiempo superiores a dos o tres horas, Williamson recomienda que les dé a los niños entre 0,5 y 1 miligramo de melatonina mientras está en el avión a la hora de acostarse en el destino que está visitando. Esto les ayudará a comenzar a dormir en el momento adecuado. Por el contrario, una vez que llegue a su destino, ayude a su hijo a adaptarse a los cambios de zona horaria haciéndolo estar activo durante las horas de vigilia, exponiéndolo a la luz solar durante el día y sin dejar que duerma más de lo normal.

Solo hay mucha investigación en línea que puede hacer antes de sobrecargarse de información. La mejor manera de tener una idea de un lugar es hablar con alguien que realmente haya estado allí y hacerle cualquier pregunta que Google no pueda responder por usted.

Al escribir estas líneas, nuestra familia de tres ha estado viviendo con dos maletas, una mochila y una bolsa de pañales durante exactamente 10 meses. Eso suena desafiante para dos adultos solos, pero empacar requiere un nivel completamente nuevo de experiencia cuando se trata de un bebé o un niño pequeño. No temas, hemos estado aprendiendo de nuestros errores para que no tengas que hacerlo. La próxima vez que te embarques en una aventura con tu pequeño, asegúrate de tener siempre estos elementos a mano:

Cuando nuestro hijo era un bebé, mi regla general era llevar tres atuendos diurnos y dos pijamas por día para dar cuenta de los derrames, las enfermedades y las pérdidas de pañales. Es mucho, pero con la transición a la infancia, seguí esta regla con gran éxito, solo rompiéndola cuando sé que voy a algún lugar donde podremos lavar nuestra ropa.

Estos son imprescindibles, ya sea que esté volando por el mundo con su niño pequeño o visitando a un amigo al otro lado de la ciudad. La clave aquí es asegurarse de que nunca tendrá que depender de encontrar una tienda, por lo que, aunque parezca excesivo, empaco el doble de la cantidad de pañales y toallitas que creo que necesitaré. En mi experiencia, no importa cuán grande sea un aeropuerto o estación de tránsito, es probable que ni siquiera los productos para bebés más esenciales estén disponibles.

Esto ocupará espacio, así que prepárate para llevar estas cosas en su propia bolsa si es necesario. Para empezar, empacamos muchos libros de cartón: 10 para viajes de cualquier tamaño, ya que podemos leerlos todos antes de que nuestro hijo esté listo para la siesta. Con suerte, tomará menos con los suyos, pero prepárese para tener opciones, o se quedará atrapado leyendo las mismas dos o tres historias en un bucle. Además, incluya varios juguetes y peluches. Asegúrese de traer más, ya que es casi seguro que perderá algo en el camino.

Una gran alternativa al cochecito tradicional. Usamos esto para nuestros siete meses de viaje internacional, ya que la mayoría de los lugares que visitamos tenían un terreno irregular y no eran amigables para los paseantes.

Esto es importante ya sea que conduzca su propio automóvil o no, ya que no hay garantía de que uno estará disponible o en buenas condiciones a través de su compañía de alquiler de automóviles. Además, el precio de alquiler de un asiento puede ser mayor que el costo de un asiento nuevo para automóvil, dependiendo de la duración de su viaje.

Algunos padres intentarán ahorrarse algunos problemas y dormir juntos con sus bebés. Pero esto la aplicación no recomienda esto para niños menores de un año, por lo que es absolutamente necesario llevar una cama de viaje para su bebé. Más sobre esto más tarde.

Cortaúñas, termómetro para bebés (digital o tradicional, depende de usted), kit de primeros auxilios de viaje (es más fácil comprar uno y complementarlo con necesidades adicionales para usted y su hijo), dos biberones y dos tazas para sorber (lo mejor es tener dos de cada uno para reemplazar uno perdido o reemplazar uno sucio).

¿Sabes cuando viajas y te sientes cansado y malhumorado, y a veces eso incluso provoca dolor físico o incomodidad? Bueno, los niños pequeños pasan por lo mismo, y generalmente no saben cómo lidiar con eso. Williamson recomienda empacar estos elementos esenciales para evitar o aplacar rápidamente cualquier enfermedad:

Acetaminofeno (seguro para bebés y niños pequeños) o ibuprofeno (seguro para niños de al menos seis meses de edad).

Cetirizina y loratadina (seguro para niños de dos años en adelante) o difenhidramina (seguro por seis meses en adelante).

Crema de hidrocortisona y loción de calamina.

Ondansetrón (consulte con su pediatra), un reemplazo de electrolitos en polvoy potencialmente antibióticos porque si contrae la diarrea del viajero por consumir alimentos o agua contaminados (consulte con su pediatra)

Otros dispositivos médicos y medicamentos según sea necesario. Si su hijo tiene condiciones conocidas, empaque todas las cosas que necesitará para tratarlas. Esto incluye un inhalador o nebulizador (para niños con problemas respiratorios), un inyector de epinefrina (para niños con reacciones alérgicas graves) y antibióticos (para niños propensos a infecciones del oído).

Cuando esté empacando para un niño pequeño, considere dos niveles de empaque: todo lo que necesitará para su viaje, y la bolsa de lo que quiera tener a mano cuando esté en movimiento, sin importar cómo viaje. Nuestra bolsa de pañales siempre está tan llena de todas las necesidades anteriores que generalmente la tiro a la basura o la guardo en nuestro alojamiento cuando salimos a hacer turismo. Lo que hago en cambio es empacar otra bolsa, como un mochila ligera y plegable, que sirve como un kit de emergencia para bebés accesible. Esto es lo que debes empacar:

Recuerdo lo aterrorizada que estaba antes de nuestro primer vuelo a campo traviesa: no quería ser esa familia que todo el mundo odia porque su bebé no deja de llorar. La mayoría de las personas con niños pequeños conocerán este miedo, pero no viajarán lo suficiente como para descubrir cómo lidiar con un niño pequeño en un avión. Con nuestro ahora de dos años que ha registrado 63 vuelos y contando, puedo confirmar lo que ya sospechó: no hay ciencia para el viaje perfecto con un niño pequeño. Dicho esto, hay algunas estrategias que ayudarán.

Desde los cambios de pañales hasta las sesiones de llanto, querrás tener el acceso más fácil posible al baño y al pasillo.

Aunque Se permiten líquidos, como leche materna y jugo. en los aviones cuando viaja con un bebé o un niño pequeño, la Administración de Seguridad del Transporte de los EE. UU. dice que "es posible que tenga que analizar líquidos para detectar explosivos u objetos prohibidos ocultos". Hemos perdido vuelos debido a controles adicionales, así que asegúrese de tener esto en cuenta cuando calcule la cantidad de tiempo que necesitará para llegar a la puerta a tiempo.

Las familias con niños pequeños generalmente tienen el privilegio de abordar los aviones primero. Use el tiempo extra para organizar su asiento para que tenga fácil acceso a todos los artículos de viaje que figuran arriba, un último cambio de pañales y viajes al baño para los adultos.

Esto significa organizar todo como si su bebé no durmiera durante un minuto del viaje y habrá demoras en el viaje. Al principio, las personas recomendaron que tomáramos vuelos nocturnos para que todos pudiéramos dormir. Esto funcionó bien y nuestro pequeño se convirtió en el viajero ideal, durmiendo para la mayoría, si no todos, de un vuelo determinado. Pero eso ha cambiado, y nuestro hijo ha comenzado a dormir de manera menos constante en el avión. Ahora reservamos vuelos diurnos y planificamos como si todos estuvieran despiertos (y necesiten estar entretenidos) todo el tiempo.

Algunas personas se molestarán al encontrarse sentadas junto a usted y su hijo en un avión, pero esa parece ser la excepción a la regla. En mi experiencia, la mayoría de las personas entienden lo difícil que es viajar con un joven y se esfuerzan por ayudarlo.

Antes de nuestro primer viaje a través del país con nuestro bebé, mi esposo y yo optamos por un cuna portátil que cumplió con nuestros criterios de búsqueda al tener las siguientes características:

La cuna funcionó muy bien durante los primeros seis meses, pero después de eso, y a medida que nuestro hijo creció, tuvimos que ser creativos. Dormir con nuestro bebé en nuestras camas no funcionaba porque nuestra presencia distraía a nuestro que de otra manera dormía profundamente, quien se despertaba varias veces durante la noche. También intentamos crear una cama improvisada con almohadas y mantas, que funcionó bien hasta que nuestro bebé comenzó a gatear y comenzó a salir del nido. Después de eso, consideramos una cuna de viaje portátil, pero debido a que es del tamaño de una mochila de gran tamaño cuando se pliega, cae en un área gris cuando se trata de la política de equipaje, y a veces puede calificar como una maleta (a un costo) para las aerolíneas de descuento .

Finalmente aterrizamos en los $ 15.99 Tienda para bebés Wayfinder TravelTot, que funciona tan bien como las opciones más caras, como la cuna portátil. Pero a diferencia de otras alternativas, esta carpa se pliega hasta convertirse en una manga delgada que cabe en mi mochila de mano. Como no tiene relleno, generalmente solicitamos ropa de cama adicional y apilamos una o dos colchas gruesas debajo de la cama y colocamos una manta de bebé dentro. La cama sobrevivió a 11 países, 61 Airbnbs y hoteles diferentes, 30 vuelos, docenas de transbordadores y autobuses, y nos ayudó a mantener horarios de siesta y sueño durante un retraso de 17 horas en Bariloche, Argentina. Después de todo ese desgaste, ahora estamos en nuestro segundo.

Si bien la cama de nuestro bebé se ha mantenido constante, todo lo demás (los sonidos, la iluminación, la temperatura y las zonas horarias) ha cambiado constantemente. Las primeras dos semanas de nuestro viaje internacional, vimos que nuestro sueño normalmente fácil tardaba más y más en quedarse dormido. Ahora nos esforzamos por mantener la rutina de la hora de acostarse lo más constante posible: todas las noches, sin importar en qué parte del mundo nos encontremos, tenemos un período de media hora para tomar un baño y leer libros. Las cosas mejoraron casi de inmediato.

Los viajes familiares con nuestro bebé han sido algunas de las experiencias más gratificantes de mi vida. Dicho esto, la vida de viaje es diferente cuando un miembro de la familia duerme la mitad del día, necesita comer más de tres comidas al día y tiene una capacidad de atención variable.

Si bien es posible viajar con un bebé, es importante cumplir con sus expectativas, y lo más probable es que cambie la forma en que ha viajado hasta ahora. Para nosotros, esto ha significado tener una lista más limitada de cosas que queremos ver y hacer, o incluso quedarnos más tiempo de lo recomendado en un lugar para completarla.

También nos hemos dado cuenta de que no podemos hacer todo juntos como familia, y a veces es una buena idea separarse. En el desierto de Ica en Perú, mi esposo hizo un paseo en buggy mientras el bebé y yo nadamos en el oasis de Huacachina, y en el Amazonas, hice un recorrido nocturno de cocodrilos mientras mi esposo y mi bebé dormían. Es una excelente manera de garantizar que todos puedan hacer lo que quieren hacer.

No es necesario decir que no vemos mucha vida nocturna debido a la hora de acostarse del niño, y siempre es una buena idea optar por actividades gratuitas, de bajo costo, museos y presentaciones en vivo en lugar de invertir dinero en actividades que quizás no podamos. disfruta plenamente.

Como viajero de toda la vida, quería compartir mi amor por viajar con mi hijo, y ha valido la pena.