“Creo que los perros son las criaturas más asombrosas; dan amor incondicional. Para mí, son el modelo a seguir de por vida. ”- Gilda Radner
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Si usted es padre de un perro, la cita anterior es cierta. No solo ofrecen una camaradería inigualable, sino que investigar También descubrió que su mejor amigo peludo tiene numerosos beneficios. Naturalmente, dado que tienen que caminar, se reduce la actividad física que tanto necesitan. Pero tener un perro también puede ayudarlo a estar más tranquilo, más consciente y a sentirse menos aislado.
Como si eso no fuera suficiente, la vida es mejor y más agradable cuando estás cerca. Me despierto todas las mañanas cuando mi perro está rodando en la cama con puro deleite en su rostro. No puedo evitar reírme. Y creo que esta es una de las mejores formas de saludar el día.
Además, no hay nada como volver a casa para ver su emoción. Tampoco puedo imaginar mi jornada laboral sin su compañía. Por ejemplo, si estoy frustrado o no puedo entrar en la zona, salimos a caminar. O simplemente se acerca para que pueda acariciarla hasta que me relaje.
Al crecer con perros toda mi vida, siempre he sido consciente de esto. Recientemente, sin embargo, durante nuestro paseo después del almuerzo, llegué a la conclusión de que los perros podrían ser útiles. Empresario
1. Tener un perro es bueno para su ticker.
Puedes vivir vidas más largas cuando tienes un perro. Una mirada detallada a Estudios La investigación realizada entre 1950 y 2019 encontró que los dueños de perros tenían un menor riesgo de muerte. Según la investigación, la razón es al menos que los dueños de perros responden mejor al estrés y reducen su presión arterial.
La sola presencia de un perro marca la diferencia. Se encontró que las personas que habían experimentado previamente eventos coronarios tenían tasas de muerte aún más bajas. Se cree que esto se debe a que el vínculo humano-perro reduce el estrés, una de las principales causas de enfermedad cardiovascular.
UNA Bienestar Gallup Index encontró que el 45% de los empresarios están estresados en comparación con el 42% de “otros trabajadores”. Además, es más probable que los emprendedores digan que se han “preocupado mucho” (34% frente al 30%). Incluso si un perro no se deshace de este estrés por completo, potencialmente podría aliviar su estrés lo suficiente como para salvarle la vida.
2. Los perros reducen el estrés y la ansiedad.
Continuando con el punto anterior, los perros no solo se consideraron menos estrés, pero también miedo.
“En un estudio, 48 participantes se estresaron en el que hablaron en público y luego realizaron cálculos difíciles mientras eran observados por observadores hostiles”, escribe Jill Suttie, Psy.D., para Mayor bien. “Los participantes fueron asignados al azar a un amigo, un perro desconocido o cualquier persona antes y durante la prueba”. Se midieron la frecuencia cardíaca y los niveles de cortisol antes, poco después y 30 minutos después de la prueba, y se completaron las escalas de miedo.
“Si bien todos se pusieron más ansiosos y tuvieron mayor frecuencia cardíaca y niveles de cortisol durante la prueba, aquellos que tenían un perro tenían niveles más bajos que aquellos que no tenían apoyo o incluso tenían un amigo”, dice Suttie. Esto sugiere que los perros pueden ayudarnos a curarnos de condiciones estresantes.
¿Qué pasa si no puedes tener una mascota? Existe alguna evidencia de que solo mirar videos de perros puede reducir la ansiedad y el estrés. Por lo tanto, agrega, no es de extrañar que muchos de nosotros recurramos a videos adorables de cachorros (y gatos) en busca de alivio.
3. Los perros aumentan el oxycontin.
Estar cerca de un animal aumenta sus niveles de oxitocina. Este es un neurotransmisor que reduce la ansiedad y aumenta la confianza de los no iniciados. Además, es la oxitocina la que fortalece el vínculo entre usted y su perro al mismo tiempo que lo ayuda a relajarse.
Por lo tanto, acariciar a tu perro no es del todo divertido. Es fisiológicamente beneficioso para ambos.
Para los propietarios de empresas, esta podría ser una forma sencilla de ayudar defenderse de una cultura “siempre activa”.
4. Estar rodeado de perros mejora su estado de ánimo.
¿Cómo puedes estar triste cuando estás cerca de un miembro peludo de tu familia? Personalmente, diría que es un miedo grave. Y varios estudios confirman este sentimiento.
Varias hormonas que mejoran el estado de ánimo, que incluyen oxitocina, serotonina y prolactina, se liberan cuando los participantes acarician a sus perros, incluso si es solo por unos minutos. Y en vista de eso 72% de los emprendedores tienen problemas de salud mental autoinformados, cualquier tipo de alivio es bienvenido.
5. Tener un perro mantiene su peso bajo control.
Te vuelves más activo cuando tienes un perro sin darte cuenta. Al jugar con tu perro y pasear, aseguras ejercicio adicional para tu cuerpo todos los días, lo cual es esencial para la vida. estilo de vida sedentario.
De acuerdo a Gente sana, en un estudio, pasear a su perro durante 20 minutos cinco veces a la semana resultó en una pérdida de peso de 14.4 libras durante un año.
Además, según otro aprender, los dueños de perros caminan un promedio de 2760 pasos más que los que no lo son.
“Nos sorprendió que los dueños de perros, en promedio, fueran más activos físicamente y pasaran menos tiempo sentados en los días más fríos, húmedos y oscuros que los que no tenían perros en los días de verano largos, soleados y cálidos”, dijo Andy Jones. un profesor de la Universidad de East Anglia que dirigió el estudio.
Incluso si no necesita perder peso, al menos caminar o jugar con su mejor amigo lo mantendrá físicamente activo. Que a su vez puede Aumenta tu energía y la perseverancia que necesitas urgentemente como emprendedor.
6. Los perros pueden enseñarle habilidades valiosas.
“Los dueños de perros saben que el entrenamiento requiere tiempo, esfuerzo y paciencia, todo lo que es útil en otros aspectos de nuestras vidas”, señalan las personas en Purina
Adicionalmente, Tener un perro en la familia puede enseñar a los niños a ser responsablescómo se alimentan y corren. una aprender Concluyó que “el apego a las mascotas juega un papel importante en el desarrollo social, emocional y cognitivo, la salud mental, el bienestar y la calidad de vida de los niños”. También afirma que “los perros pueden ayudar a los niños a manejar sus emociones” para regularlas “.
Incluso si espera hasta la edad adulta para tener su propio perro, estas habilidades aún se pueden aprender. Pregúntele a cualquiera que haya tenido un cachorro cuánta responsabilidad tiene ahora. En serio, es como un bebé recién nacido.
Y lo que es más Tu perro puede mejorar tus habilidades comunicativas. Esto se debe principalmente a que fomentan la conversación, lo ayudan a leer las señales no verbales y a concentrarse en la otra persona. También te hacen más empático.
Por fin, estudió en la Facultad de Medicina Veterinaria Cummings de la Universidad de TuHeaven32s descubrió que el apego de una persona a una mascota les permite sentirse más conectados con su comunidad y sus relaciones humanas.
Todas estas habilidades son esenciales para que los emprendedores tengan éxito.
7. Tener perros en el trabajo reduce el absentismo.
Ya sea que trabaje de forma remota, híbrida o en un lugar de trabajo tradicional, tener perros reduce los días personales o por enfermedad. Una razón de esto es que un perro tiene un sistema inmunológico fuerte. Otra es que tener un perro cerca hace que el ambiente de trabajo sea más tranquilo y cómodo.
Aparte de eso, investigar muestra que los empleados que llevan a sus perros al trabajo tienen una mayor satisfacción laboral y una percepción más positiva de sus empleadores.
8. Los perros promueven la integración laboral y personal.
La capacidad de llevar perros al trabajo les permite a usted y a su equipo prosperar Equilibrio entre la vida privada y la profesional. Por ejemplo, dado que su cachorro está en el trabajo, no tiene que preocuparse ni correr a casa para alimentar al perro y salir a caminar.
Asimismo, esto también puede Mejorar la productividad.
“Eso tiene sentido si se tiene en cuenta que varios estudios han demostrado que tomar descansos breves durante la jornada laboral, ya sea para ir a buscar objetos durante el almuerzo o para detenerse y verse bien en un cachorro detrás de la oreja, ayuda a los empleados a lograr el suyo. Recuperar la concentración y energía para evitar el bajón habitual de la tarde “, dice Amanda Augustine, experta en carreras de TopResume.
9. Los perros hacen realidad el sueño.
De acuerdo a un estudio de la Universidad Central de Michigan, Los perros pueden fomentar el trabajo en equipo mediante la confianza y la colaboración. Por ejemplo, aquellos que trabajaron juntos en un proyecto mientras un perro estaba presente calificaron a “sus compañeros de equipo más alto que aquellos que no lo hicieron” en términos de confianza, espíritu de equipo e intimidad.
10. Tener un perro, tener empleados.
Mantener la motivación alta y mantener felices a sus empleados es la clave para la lealtad de los empleados. Esto conduce a una mejor productividad y rentabilidad. Así que no debería sorprendernos que en un Fortune.com En una encuesta, el 53% de los empleados en oficinas que no admiten mascotas dijeron que sería más probable que se quedaran si pudieran llevar a sus mascotas a la oficina.
11. Los perros pueden mejorar la imagen de su empresa.
Pasé por mi supermercado local la semana pasada para comprar algunas comidas de última hora para la cena. Para mi feliz sorpresa, el dueño acaba de recibir un adorable cachorro labrador amarillo. Mientras compraba, este paquete de alegría me siguió por la tienda. Eso hizo que mi experiencia fuera mucho más agradable, por supuesto, y estaré feliz de volver pronto para pasar el rato con este cachorro nuevamente.
No hace falta decir que adoptar una cultura amigable con los perros puede mejorar la reputación de su empresa.
Y eso no cuenta como un beneficio adicional cuando se trata de clientes. Por tanto, también existe una táctica eficaz para atraer a los mejores talentos Millennialsen particular, exigen más trabajos que admitan mascotas.
“Los empleadores están comenzando a darse cuenta de que cuando un millennial … trae una mascota al trabajo, obtienes un empleado más enfocado, alguien más cómodo en la oficina y alguien dispuesto a trabajar más horas”, dijo Bob Vetere, presidente y director ejecutivo. de la Asociación Estadounidense de Productos para Mascotas, entrevistado CNBC.
Según Vetere, es probable que los millennials vean a sus mascotas “como familias de ejercicio o familias sustitutas y parezcan más verbales en sus deseos y necesidades de que su mascota y de que su mascota esté bien arreglada y bien cuidada”.
Crédito de la foto: Alena Darmel; Pexels; ¡Muchas gracias!
El cargo 11 razones por las que todo empresario debería tener un perro apareció primero calendario.
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