La infancia fue una de las etapas más hermosas de la vida. Todos extrañamos esos días dorados en los que el mundo no dependía tanto de la tecnología como lo es hoy. Sin embargo, durante los últimos meses el mundo ha estado tratando de enfrentar la pandemia en este momento. Hemos estado encerrados en nuestras casas, y los niños que se suponía que debían jugar y disfrutar del aire libre ahora dependen de la tecnología para todo, incluido el estudio.
Que la educación y el juego de la cultura hogareña no son realmente algo posterior a una pandemia, pero esta pandemia ciertamente ha impulsado a los niños hacia la tecnología. Según una encuesta, la pandemia ha resultado en un aumento significativo en el número de jugadores digitales diarios: de 19 millones a principios de marzo a un récord de 23,5 millones a principios de abril.
Hablemos de por qué los niños regresan a la época anterior a la pandemia o prefieren jugar al aire libre y no depender de la tecnología para su entretenimiento.
Seis beneficios clave para los niños que juegan al aire libre
1. Físicamente sano y en forma
Nada es mejor que correr, saltar, lanzar pelotas, atrapar, tirar, levantar y cargar objetos. En definitiva, todas las acciones, incluidas las anteriores, que requieren motricidad y ejercicio, contribuyen a la salud de los niños.
Por ejemplo, el sol nos aporta vitamina D en el organismo y es un elemento muy importante que los niños necesitan para el desarrollo de sus cuerpos ya que les ayuda a tener huesos más fuertes y menos posibilidades de padecer enfermedades crónicas. La exposición al sol también contribuye a un sueño profundo, eliminando así los peligros del insomnio que prevalecen en la mayoría de los niños.
2. Sentidos mejorados
Un estudio de investigación muestra que los niños que juegan regularmente al aire libre tienen mejor visión que los niños que siempre están adentro. Por ejemplo, considere el placer de un niño al ver nuevos animales (vista), detenerse en un jardín con flores fragantes (olfato y tacto), ver cómo el agua se acumula en charcos (oír y tocar), o un Comiendo baya de un arbusto (gusto)).
Por el contrario, un niño que se aferra a la televisión y los dispositivos electrónicos utiliza solo dos sentidos (el oído y la vista), lo que conduce a un desarrollo negativo de las habilidades perceptivas.
3. Desarrollo social / emocional
Los juegos al aire libre ayudan a los niños a aprender a turnarse, compartir y desarrollar otras habilidades conductuales positivas. Los juegos que no están estructurados tienen más probabilidades de ser inventivos, explorar y aprender el mundo que los rodea y utilizar sus propias habilidades.
Las interacciones entre ellos ayudan a los niños a mejorar sus habilidades de comunicación, cooperación y organización. Estas son las habilidades que los niños pueden usar para planificar, priorizar, solucionar problemas, negociar y realizar múltiples tareas. Además, el estrés disminuye con el aire fresco.
4. Mejor atención y concentración
El juego regular al aire libre hace que los niños sean más curiosos, más autodeterminados y es probable que permanezcan más tiempo en una tarea con mejor concentración. Aquellos que tienen poco contacto con actividades al aire libre que requieren su propia iniciación y seguimiento, y que pasan la mayor parte del tiempo en el interior, son menos capaces de iniciar o participar en actividades más nuevas.
El estudio muestra que los niños diagnosticados con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) que pasaban el tiempo adecuado al aire libre tenían menos probabilidades de experimentar síntomas en comparación con los niños que estaban más expuestos a actividades en interiores.
5. Felicidad e inmunidad
La luz exterior estimula la glándula pineal. Esta parte del cerebro es fundamental para fortalecer nuestro sistema inmunológico y hacernos más felices. La pandemia que enfrentamos hoy ya ha afectado a muchos niños y los ha llevado a varios trastornos mentales como depresión, cambios de humor, etc.
Pasar suficiente tiempo en la naturaleza mejorará tu estado de ánimo y tu felicidad. Además, los niños que han vivido en la naturaleza tienen más probabilidades de convertirse en adultos que aprecian la naturaleza y ayudan a proteger el medio ambiente.
6. Aumentar el riesgo
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A ti …
Entonces, estas fueron las seis razones principales por las que debería enviar a sus hijos a jugar. Somos conscientes de la pandemia a la que se enfrenta el mundo entero, pero si se toman las precauciones adecuadas, la nueva normalidad puede volver a la antigua normalidad.