A medida que el coronavirus se propaga por todo el país, los estados han cerrado escuelas y negocios no esenciales y han prohibido las reuniones grupales. Esto nos deja a la mayoría de nosotros en casa, pero muchos de nosotros vivimos cerca con otras personas.
Le preguntamos a los expertos en salud pública de la Escuela de Salud Pública de UNLV cómo las personas pueden protegerse de la infección con el nuevo coronavirus en estas situaciones.
1. ¿Cómo nos protegemos unos de otros?
La idea detras distanciamiento social es crear separación física que reduce el riesgo de infección de cada individuo. Si bien quedarse en casa para limitar el contacto con otras personas es sencillo, su contacto no es realmente limitado a menos que viva solo.
Si bien no puede evitar a los miembros de su familia por completo, tendrá que pensar en su situación de vida y tomar medidas razonables que son apropiados para usted y su familia.
Si hay alguien con un sistema inmune comprometido en su hogar, los otros miembros de la familia deben actuar como si fueran un riesgo de infección para esa persona. Deben limitar el contacto directo con la persona comprometida tanto como sea posible y lavarse las manos antes de cualquier contacto, tal como lo haría un trabajador de la salud.
Los miembros de la familia con sistemas inmunes comprometidos también deben mantener una separación de seis pies de otr os miembros de la familia cuando sea posible. Deben quedarse en casa y permitir que otros miembros de la familia hagan mandados, como recoger comida o recetas para ellos.
Durante estos inciertos y Estresante En ocasiones, es importante que mantengamos nuestras interacciones emocionales con los demás. Todavía puede usar mensajes de texto, llamadas telefónicas o video chat para ser parte de la vida de los demás.
Sin embargo, No es el momento de pasar la noche, viajar para visitar a familiares o amigos, citas de juego, fiestas o reuniones de grupos pequeños. Tampoco es el momento de visitar a familiares o amigos mayores con alto riesgo de enfermedad.
2. ¿Qué pasa si alguien en mi hogar ha estado expuesto?
El hecho de que una persona haya estado expuesta no significa que se enfermará. El propósito de la auto-cuarentena es mantener a las personas expuestas alejadas de las personas sanas para que, si se enferman, no transmitan su enfermedad.
Antes del cierre de escuelas y negocios, una persona menor de cuarentena se quedó en casa mientras el resto de la familia se dedicaba a sus vidas normales.
Como ahora todos se quedan en casa, es posible que se vea obligado a pasar más tiempo en contacto cercano con alguien que haya estado expuesto a un caso conocido de coronavirus.
Personas infectadas puede propagar el virus antes de que comiencen los síntomas, pero los expertos aún no saben qué probabilidades tienen de infectar a otros y cuándo se vuelven infecciosos. Por eso es importante que una persona expuesta limite el contacto con otros en su hogar.
Mientras que otros miembros del hogar no necesitan hacer nada en particular, las personas bajo cuarentena deben:
• Practique el distanciamiento social con otros miembros del hogar, lo que significa permanecer al menos a seis pies de distancia. Si es posible, quédese en una habitación separada.
• Practique una buena higiene y lavarse las manos regularmente.
• Evite compartir artículos del hogar o utensilios para comer.
• Limpiar superficies de alto contacto, incluyendo su teléfono, controles de juegos, controles remotos, interruptores de luz, grifos y manijas de inodoros, regularmente. Pero tenga en cuenta el uso de productos químicos fuertes en espacios cerrados, ya que los productos químicos utilizados incorrectamente pueden causar irritación de los ojos o la garganta o problemas respiratorios.
Si la persona no desarrolla la enfermedad dentro de los 14 días posteriores a la exposición, el riesgo ha pasado y la persona ya no necesita ponerse en cuarentena.
3. Uno de nosotros está enfermo. ¿Qué hago ahora?
Si tienes que cuidar un familiar enfermo, también debes protegerte a ti mismo. Hay cosas adicionales que ambos pueden hacer para protege tu salud:
• Aislar a la persona enferma de otras personas en el hogar en una habitación separada si es posible.
• Que solo un familiar cuide a esa persona, minimizando el riesgo para otros familiares.
• Además de todos los que practican el lavado regular de manos, el cuidador debe lavarse las manos después de cualquier contacto directo con la persona enferma.
• La persona enferma debe cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tose o estornuda, luego deséchelo.
• No comparta artículos para el hogar o utensilios para comer.
• Si el clima lo permite, abra las ventanas para aumentar la ventilación.
Debe continuar con estas prácticas hasta que la persona ya no sea infecciosa. Debido a que las pruebas son difíciles de obtener, puede detener estos pasos 72 horas después de que los síntomas se hayan resuelto y hayan transcurrido al menos siete días. desde que aparecieron los primeros síntomas.
4. ¿Qué pasa si no puedo hacer estas cosas?
Muchas de estas acciones, como el lavado y la limpieza de manos, pueden ser realizadas por cualquier persona, incluso si varias personas viven en un hogar pequeño. Si bien colocar a un pariente enfermo en una habitación separada es ideal, puede que no sea una opción en un espacio pequeño.
En ese caso, la persona enferma debe mantenerse al menos a seis pies de distancia de todos los demás. La persona enferma debe usar una máscara si tiene una para limitar la propagación de su infección.
Si no tienes una máscara, un pañuelo o bufanda también puede brindar cierta protección contra la propagación de enfermedades a otros miembros de la familia. 
Brian Labus, Profesor Asistente de Epidemiología y Bioestadística, Universidad de Nevada, Las Vegas; Casey Barber, Asistente de Investigación, Escuela de Salud Pública, Universidad de Nevada, Las Vegasy Shawn Gerstenberger, Decano, Escuela de Salud Pública de la Universidad de Nevada Las Vegas, Universidad de Nevada, Las Vegas.
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