de Ashley Harris
26 de marzo de 2024
Cambiar los hábitos de vida puede ser una tarea difícil, pero vale la pena porque conduce a una vida más saludable, lo que a su vez puede conducir a un aumento del potencial de ingresos.
Publicado originalmente el 1 de marzo de 2024.
Cambiar los hábitos de vida puede ser una tarea difícil, pero vale la pena porque conduce a una vida más saludable, lo que a su vez puede conducir a un aumento del potencial de ingresos.
Los hábitos alimentarios son algunos de los más difíciles de cambiar porque existen innumerables opciones de comida rápida y comida chatarra. El aumento de los precios de los alimentos también hace que sea bastante difícil comer sano. Por eso, a continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a reducir la grasa de su plato y su presupuesto de compras.
Use su criterio al comprar productos orgánicos:
No se deje engañar por el Okie-Doke al comprar productos orgánicos. El propósito de comprar productos orgánicos es eliminar los pesticidas y productos químicos de los alimentos que consume tanto como sea posible. Entonces, a menos que tenga ganas de comprar leche orgánica de proteína de soya y almendras simplemente porque la palabra “orgánica” lo confunde por dentro, limítese a comprar productos orgánicos. En particular, estos alimentos energéticos siempre deben comprarse de forma ecológica:
- melocotones
- manzanas
- pimenton
- apio
- Nectarinas
- fresas
- Cerezas
- Peras
- Uvas
- espinaca
- Lechuga
- papas
Conozca su lado de la ciudad y luego conozca otros:
La industria del suministro de alimentos se ha expandido y cambiado de muchas maneras. Hay una tienda para prácticamente cualquier cosa que desee su paladar culinario. Así que salga de su radio de cinco millas y visite algunas de las otras tiendas. Algunas tiendas de comestibles especializadas ofrecen ofertas especiales de temporada y se abastecen de artículos específicos cuando un cliente lo solicita. Considere siempre la huella de carbono al considerar el kilometraje, pero vale la pena tener al menos dos tiendas donde sepa que obtendrá alimentos de calidad a un precio razonable.
Vales:
Recortar cupones puede ser bastante complicado, pero puede generar grandes ahorros con el tiempo. Tiendas como Whole Foods ofrecen grandes descuentos (bueno, grandes descuentos para Whole Foods) en artículos de su departamento al por mayor. Algunas tiendas imprimen cupones de descuento para todo el pedido. No busque simplemente descuentos para artículos específicos en el periódico, pregunte en la tienda si hay descuentos para toda la tienda.
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