Las redes sociales pueden ser una maravillosa fuente de inspiración, sin importar lo que quieras hacer, ya sea viajar, cocinar, diseñar moda o hacer ejercicio.
Pero también debemos tener cuidado de no creer todo lo que vemos en línea, ya que no siempre conocemos la realidad detrás de una imagen.
Este es el punto que un entrenador personal ha destacado recientemente en una poderosa publicación en Instagram.
Georgina Cox subió a la plataforma para compartir un video, que muestra lo fácil que es para las cuentas de fitness ‘simular’ una transformación corporal, utilizando ciertos ángulos, prendas de vestir y técnicas de iluminación.
En el clip, ella ‘transforma’ su cuerpo en cuestión de segundos, subiendo más la ropa interior, inspirando y cambiando la posición de sus hombros.
Ella admitió que anteriormente se había enamorado de transformaciones aparentemente “asombrosas” como esta antes de conocer la verdad y, a su vez, se había sentido decepcionada con su propio progreso.
Georgina explicó: “¡Sea consciente de TODO lo que está consumiendo!
“Cuando empecé en el gimnasio seguí muchas cuentas de fitness debido a sus increíbles ‘transformaciones’. Creí TODAS LAS PALABRAS porque en mi mente, las imágenes no mienten … ¿verdad?
“Estos relatos que se suponía que me iban a motivar, solo me dejaron cuestionando mi arduo trabajo y resultaron en que yo comparara CONSTANTEMENTE mi progreso con el de ellos, tratando desesperadamente de lograr lo que ellos tenían.
“Tal vez no estoy trabajando lo suficiente. Tal vez debería comer menos. Tal vez debería comprar esas pastillas para adelgazar”.
“Durante años, GENUINAMENTE creí que estas transformaciones de dos semanas eran reales, y siempre iban acompañadas de un producto que les ayudaba a ‘lograr’ este cambio drástico”.
(Imagen: georginacoxpersonaltraining / Instagram)
(Imagen: georginacoxpersonaltraining / Instagram)
Ella continuó: “Es muy importante estar al tanto de las imágenes que estás consumiendo y las realidades detrás de ellas, ¡hay tantos factores que pueden cambiar COMPLETAMENTE la apariencia de alguien!
“Las poses, los ángulos, la iluminación y la colocación de la ropa TODOS contribuirán a las muchas formas increíbles de nuestros cuerpos, pero estos factores pueden usarse en nuestra contra.
“¡La versión fotográfica de este video se usó sin mi conocimiento o permiso para PROMOVER productos fraudulentos! Me rompe el corazón saber que puede haber mujeres jóvenes que crean que estos productos funcionan como yo solía hacerlo, pero ahora es de una imagen de yo que está literalmente a 10 SEGUNDOS de diferencia “.
Georgina animó a sus seguidores a centrarse en su propio trabajo y dejar de compararse con los demás, porque lo que están viendo puede que ni siquiera sea real.
“NUNCA permita que algo que vea en línea cuestione su progreso, su arduo trabajo o su cuerpo. Su progreso es el suyo y usted debe ser su ÚNICA comparación”, dijo.
“Tu salud física y mental merecen mucho MÁS que una solución rápida, no dejes que nadie te convenza de lo contrario.
“Esfuércese por llenar su feed con cuentas que realmente lo motiven, lo inspiren y lo capaciten para ser la mejor versión de USTED, no otra persona”.
A miles de personas les gustó y comentaron su publicación viral, y muchos la elogiaron por compartirla.
Una persona respondió: “¡Oh, Dios mío, muchas gracias por esta publicación, reina absoluta! Es muy importante recordarnos a nosotros mismos que no debemos creer todo lo que vemos en las redes sociales y que nuestros cuerpos SIEMPRE son dignos y siempre lo suficientemente buenos”.
Otro escribió: “¡Tan, tan, tan importante!”
Un tercero agregó: “FINALMENTE alguien revelando esto”.
Para obtener más contenido corporal inspirador de Georgina, puedes seguirla en Instagram. aquí.
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