El estudiante de medicina canadiense Zachery Dereniowski ha compartido una serie de videos sobre salud mental en los que explica los signos comunes de ansiedad social para que puedas cuidarlos en tus amigos.
Imagen: Getty)
Un médico en formación ha compartido los signos cotidianos de ansiedad social para que pueda buscarlos en sus amigos, y son más comunes de lo que cree.
Zachery Dereniowski es un estudiante de medicina canadiense que estudia en la Universidad de Sydney en Australia y compartió el video con sus seguidores para que ellos también pudieran reconocer los signos en las personas.
Dijo que algo tan común como sofocar un estornudo podría ser un signo de ansiedad social o evitar el contacto visual para escapar de las conversaciones.
Después de compartir la información, Zachery pronto se vio inundado de mensajes de sus seguidores que decían que habían visto las señales y pensaban que ellos mismos podrían tener ansiedad social.
¿Qué opinas de los signos? ¿Reconoces alguno de ellos? Háganos saber en los comentarios …
En un video de TikTik, dijo: “Es contener la tos para que no llames la atención sobre ti mismo. Es ver a alguien que conoces en público y tratar desesperadamente de no hacer contacto visual.
“Es darse cuenta de que está caminando en la dirección equivocada, pero se niega a dar la vuelta en caso de que parezca tonto”.
Zachery explicó que la ansiedad social es el miedo a las situaciones en las que podría ser juzgado negativamente y un miedo intenso a interactuar con las personas por miedo a avergonzarse o humillarse.
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El miedo a los síntomas físicos como sonrojarse, sudar, temblar o tener la voz temblorosa también podría ser una señal, además de evitar hacer cosas sociales, o evitar ser el centro de atención.
Subidos el miércoles 28 de julio, los videos de Zachery ya han tenido más de 100,000 visitas y han recibido una gran cantidad de comentarios, y algunos dicen que reconocen las señales en sí mismos.
Uno dijo: “¿No son normales?” Mientras que un segundo agregó: “Yo hago los tres”. “No sabía que tenía ansiedad social”, agregó un tercero.
Otro usuario, llamado Sam, dijo: “Todo el tiempo, siempre que estoy a punto de estornudar, me aseguro de no hacer ningún sonido para no molestar a nadie”.
Y un TikToker llamado Nikki escribió: “Sí, y no sabía que eran esas cosas. Si voy a algún lugar con un amigo y se van, me entra el pánico, se arruinan las amistades”.
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