- Beber demasiadas bebidas con cafeína puede aumentar el riesgo de desarrollar un ataque de migraña.
- La migraña afecta al 10 por ciento de la población mundial.
- Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar migraña que los hombres.
- La cafeína no es del todo mala. Se ha demostrado que dilata los vasos sanguíneos y ayuda a disminuir los síntomas de otros tipos de dolores de cabeza.
Si tiene ataques periódicos de migraña pero le encanta el café, un nuevo estudio puede a yudarlo a disfrutar su taza de café matutina mientras la evita.
Un nuevo estudiar en el American Journal of Medicine encuentra que beber tres o más porciones de bebidas con cafeína al día se asocia con el inicio de un ataque de migraña en o al día siguiente en personas que experimentan migraña episódica.
“Me sorprendió gratamente ver que una o dos porciones no estaban asociadas con las probabilidades de tener dolor de cabeza por migraña y fueron tres o más porciones las que provocaron una migraña ese día o al día siguiente”, dijo la investigadora principal Elizabeth Mostofsky, ScD , en la unidad de investigación de epidemiología cardiovascular en el Centro Médico de Diáconos Beth Israel y en el departamento de epidemiología de Harvard TH Chan School of Public Health en Boston, dijo a Healthline.
A pesar de su reputación como un mal necesario, el café es realmente saludable. Se ha vinculado a mejoras
“La otra cosa que es particularmente interesante es que el efecto de la cafeína probablemente se verá afectado tanto por la dosis como por la frecuencia”, dijo Mostofsky.
La migraña afecta a aproximadamente 1 de cada 10 personas en todo el mundo, según datos recientes investigación. Afecta a las mujeres aproximadamente el doble de veces que a los hombres.
“Alrededor del 9 por ciento de los hombres y el 16 por ciento de las mujeres sufren de migraña, y la tendencia a la migraña puede darse en familias”, dijo Dra. Julia Jones, neurólogo del Hospital Metodista de Houston en Texas y no está asociado con el estudio.
“Todos los días las cosas pueden desencadenar dolores de cabeza de migraña, como ciertos alimentos o bebidas, estrés, demasiado o muy poco sueño, hormonas o incluso cosas como luces brillantes, hambre y olores”, dijo Jones.
Mostofsky y su equipo analizaron información de 98 adultos que experimentan migraña episódica.
“La migraña episódica se caracteriza por aquellos que tienen hasta 14 dolores de cabeza por día. Sin embargo, la migraña crónica implicaría 15 o más días al mes ”, dijo Jones.
Los participantes completaron un diario electrónico dos veces al día durante seis semanas. Informaron su consumo de bebidas con cafeína, ciertos factores de estilo de vida y el momento y las características de cualquier ataque de migraña.
Luego, los investigadores compararon la probabilidad de ataques de migraña en los días en que los participantes bebieron bebidas con cafeína con los días en que no lo hicieron.
“Observamos simultáneamente exposiciones como hábitos de sueño, clima, actividad física. Recopilamos mucha información de estas personas, y en este estudio en particular que analizó las bebidas con cafeína y el riesgo inmediato de migraña, lo que pudimos hacer al recopilar estos otros factores del estilo de vida es decir, incluso teniendo en cuenta todos los demás factores, nosotros Todavía estoy viendo estas mayores probabilidades de migraña con tres o más porciones de cafeína “, explicó Mostofsky.
Los hallazgos sugieren que el efecto de las bebidas con cafeína en el riesgo de ataque de migraña solo fue aparente para tres o más porciones ese día.
Las personas con migraña episódica no experimentaron un mayor riesgo de sufrir un ataque de migraña al consumir una o dos bebidas con cafeína al día.
Cuando el dolor es causado por vasos sanguíneos en la inflamación del cerebro (una condición llamada vasodilatación),
La cafeína intravenosa (IV) incluso se ha utilizado en salas de emergencia para el alivio rápido de graves
La cafeína también da un
“Esa es absolutamente la razón por la cual es una exposición tan fascinante para evaluar, porque la cafeína se asocia con beneficios y daños. La cafeína se encuentra en muchos de los medicamentos que se usan para tratar los dolores de cabeza por migraña, y todo vuelve a la dosis y la frecuencia de esa exposición a la cafeína ”, dijo Mostofsky.
Advierte que lo principal a tener en cuenta es “este fue un estudio realizado entre participantes que tienen migrañas episódicas, por lo que no podemos generalizarlo para decir qué sucedería en las personas que no tienen dolores de cabeza por migraña”.
Mostofsky señala que no estaban diciendo que beber tres tazas de café definitivamente desencadenará un ataque de migraña.
“Estamos diciendo que entre los participantes con migraña episódica, vemos evidencia de que una o dos porciones de bebidas con cafeína no se asociaron con dolor de cabeza en ese día o al día siguiente”, explicó.
“Pero tres o más bebidas con cafeína estaba asociado con mayores probabilidades de un dolor de cabeza de migraña en ese día y al día siguiente “, dijo.
La migraña afecta a alrededor del 10 por ciento de las personas en todo el mundo. Las mujeres tienen muchas más probabilidades de tener la afección.
Investigaciones recientes encuentran que en las personas que tienen migraña episódica, beber más de dos porciones de bebidas con cafeína al día está fuertemente asociado con un ataque de migraña.
Pero los investigadores también dicen que dos o menos bebidas de cafeína al día no aumentaron las probabilidades de sufrir un ataque de migraña en esta población.