Los últimos días, he estado recibiendo llamadas y mensajes de texto de amigos y vecinos. Una persona estaba corriendo a la farmacia y me preguntó si necesitaba algo. Otro amigo quería estar seguro de que tenía comida. Y otro llamó solo para poder hablar sobre cómo se siente la vida surrealista durante la pandemia de coronavirus.
Tengo una enfermedad neuromuscular progresiva, uso una silla de ruedas eléctrica y ya no puedo conducir. Mi esposo trabaja turnos de 12 horas en un hospital local. Nuestro pariente más cercano vive a seis horas de distancia.
Conozco bien el aislamiento social.
Estar solo puede ser difícil. Con los años, he creado deliberadamente una red de amigos y vecinos que conocen mis circunstancias y no les importa echarme una mano.
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En los próximos días, más de ustedes estarán confinados en su hogar. Muchos de sus vecinos pueden estar solos, enfermos, asustados o necesitados de ayuda, especialmente si se están distanciando físicamente de otros seres humanos.
9 maneras de mostrar amabilidad
Ahora es el momento de acercarse el uno al otro.
¿Conoces a las personas que viven en tu cuadra o en tu edificio de apartamentos? Si no lo hace, ponga una nota en su puerta con su nombre y número de teléfono. Explique que vive al lado o al final de la calle. Dígales que quiere que se sientan libres de pedir ayuda.
Muchas personas se sienten incómodas pidiendo ayuda. En lugar de simplemente decir: “¿Necesitas ayuda?” ofrezca hacer algo específico para ellos.
Aquí hay ejemplos de lo que puede hacer:
1. Antes de ir corriendo a la tienda de comestibles, a la farmacia o al restaurante para recoger comida para llevar, llame y pregunte a sus vecinos si necesitan que recoja algo para ellos.
2. Voluntario para pasear a su perro (s).
3. ¿Sería útil para ellos si pones su correo y periódico al lado de su puerta?
4. ¿Su patio necesita mantenimiento? Pregúnteles si les gustaría que cortaran su jardín, quitaran la nieve de su camino de entrada o que riegaran sus flores marchitas.
5. ¿Necesitan ayuda para tirar la basura? ¿o llevar las latas vacías al garaje?
6. Si tiene jabón adicional, papel higiénico u otras grapas, deje un paquete de cuidado en la puerta de su vecino.
7. Si está buscando maneras de involucrar a sus hijos, pídales que hagan tarjetas y manualidades para los vecinos. Solo para estar seguro, coloque los artículos en una bolsa con cremallera con instrucciones de esperar siete días para abrir, para prevenir los gérmenes.
8. Conéctese en línea y únase al grupo de su vecindario para comunicarse con quienes viven cerca. Ya existen sitios web como Nextdoor o puede crear un grupo privado en Facebook. Solo recuerde, muchos de sus vecinos podrían no usar las redes sociales. Algunas personas no envían mensajes de texto. Descubra cómo su vecino prefiere ser contactado.
9. Incluso si sus vecinos dicen que no necesitan ayuda, continúe ofreciéndola. Aceptar la ayuda de un extraño puede ser incómodo.
Sus actos de bondad vecina pueden marcar la diferencia en la vida de otra persona.