La mujer muestra lo poco que come siguiendo las sugerencias de tamaño en los paquetes.

La usuaria de TikTok, Kelsie Flaim, pasó un día entero comiendo solo la cantidad de comida sugerida en el tamaño de la porción, y se sorprendió al ver lo pequeñas que eran algunas porciones.

Todos hemos mirado la parte posterior de un paquete de alimentos y hemos visto la lista de “tamaño de la porción” en la parte posterior, que nos dice cuánto se supone que debemos servir por persona.

Muchos de nosotros no prestamos atención a las pautas, pero una mujer en TikTok decidió pasar un día en el que estaba lo suficientemente reglamentada para seguir cada tamaño de porción al pie de la letra.

Kelsie Flaim, que publica con el nombre de usuario @elhambriento

, compartió un video en el que comía una variedad de alimentos, incluidos cereales, patatas fritas, pasta y chocolate, y destacó el tamaño de la porción en cada ocasión.

La mujer, que es de los EE. UU., Comenzó su día con una taza (128 g) de cereal Cinnamon Toast Crunch, seguido de algunos Doritos, que se dividieron en solo 12 papas fritas individuales por porción.

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Para el almuerzo, Kelsie comió 2 oz (57 g) de pasta que se comió sola, mientras que su segundo refrigerio del día fue exactamente 55 galletas Goldfish.

Luego tomó 12 M & M de maní como su bocadillo dulce del día, antes de tomar otro refrigerio que consistía en una manzana con exactamente dos cucharadas de Nutella para mojar.

Para terminar el día libre, Kelsie devoró solo cinco nuggets de pollo para su cena.

Las personas en los comentarios estaban divididas sobre los hallazgos de Kelsie, ya que muchos de ellos señalaron que sus porciones eran solo pequeñas porque las comidas no eran saludables.

Una persona dijo: “Si fuera saludable, las porciones serían más grandes”.

Mientras que otro agregó: “Eso es porque cada alimento era un carbohidrato procesado”.

Pero otros insistieron en que los tamaños de las porciones son solo una sugerencia y no deben tomarse tan en serio.

Alguien escribió: “¡Los tamaños de las porciones no son recomendaciones! Existen para la comparación de alimentos estandarizados “.

Como dijo alguien más: “Los tamaños de las porciones en los paquetes no tienen nada que ver con la cantidad que se ‘supone’ que debe comer. Es completamente arbitrario “.

Mientras que un tercero agregó: “Los tamaños de las porciones en los alimentos no están controlados por un conjunto estándar, se basan en lo que hace que la empresa se vea bien. Saben que comes más que eso “.

Y también hubo comentarios de personas que no podían creer lo pequeña que era cada porción, ya que bromeaban que a menudo comen cinco veces más nuggets de pollo.

Uno bromeó: “Si no estás comiendo un cubo de cereal, no estás viviendo”.

Y un segundo dijo: “¿Cinco nuggets de pollo? Dame como 25 “.

¿Qué piensas? Háganos saber en los comentarios a continuación.

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