Hemos estado en esta pandemia durante un año y muchos de nosotros sentimos poca energía, poca motivación y poca felicidad a pesar de la promesa de un regreso a la vacuna normal en el horizonte. Quizás por eso el profesor de Wharton y El autor más vendido Adam Grant causó tanto revuelo cuando ofreció un nombre para este sentimiento haciendo New York Times recientemente.
Grant describe el sentimiento de ‘bla’ que afectó a tantos en su círculo social: “No fue agotamiento, todavía teníamos energía. No fue depresión, no nos sentimos desesperados. Simplemente nos sentimos un poco sin alegría y sin rumbo”. Resulta que tiene un nombre: languidecer “.
‘¡Ajá!’ Muchos lectores respondieron: “Esa es la palabra perfecta para lo que he estado sintiendo”. Pero no todos. Algunos escritores y pensadores reflexivos utilizaron el comentario de Grant como una oportunidad para examinar su propio estado emocional y decidir que había palabras más específicas para describir sus sentimientos.
¿Languideces o duermes?
En primer lugar, aparte de un puñado de nerds de las palabras, ¿a quién le importa cómo llamas nuestra holgura colectiva? La ciencia muestra que te ayudará a encontrar la mejor estrategia concreta con la que lidiar, ya sea que tú (como yo) consideres o no los matices del lenguaje como la cima de la diversión.
“Psicólogos Encontrar Una de las mejores estrategias para lidiar con las emociones es nombrarlas “, escribe Grant. Yo mismo he cubierto esta línea de investigación varias veces aquí en Heaven32.
Debido a esto, las reflexivas respuestas a la publicación de Grant que sugiere alternativas a la languidez son más que simples trucos lingüísticos para las fiestas. Artista, autor y el bloguero Austin Kleon, por ejemplo, se inspiró en la pasión de su esposa por el jardín y dijo: “No languidezco. estoy durmiendo
Pegar, señala Kleon, implica que estás tratando de prosperar y fracasar. En cambio, se describe a sí mismo como similar a una flor amante del sol que pasa su tiempo bajo la nieve. Dadas las terribles condiciones del momento, mantiene sus fuerzas, cultiva silenciosamente nuevas ideas y espera tiempos más soleados.
“De hecho, puedes languidecer, y no voy a intentar quitarte esa palabra. (Tampoco estoy en desacuerdo con las dos sugerencias de Adam Grant para lidiar con el sentimiento:”date tiempo ininterrumpido” y “Concéntrate en un objetivo pequeño. “) Yo, estoy durmiendo”, concluye Kleon.
No es el único que ofrece esta alternativa. Escritor Katherine May invernada es básicamente una meditación de un libro sobre el poder de la abstinencia y la recarga en tiempos difíciles. Encontré un consuelo increíble al leerlo aquí hace unos meses durante un pico particularmente terrible en el virus y el correspondiente bloqueo por clima frío.
Sobre eso excelente blog de selecciones cerebralesMaria Popova también exploró recientemente la idea de la jardinería como resistencia. “Anhelamos la certeza de un progreso constante, pero a nuestro alrededor, el resto de la naturaleza gira en ciclos”, señala Popova. La jardinería recuerda la inevitabilidad de los tiempos oscuros y el silencioso optimismo radical que mostramos cuando plantamos semillas (literal y mentalmente) y esperamos.
En otras palabras, cuando está durmiendo.
Entonces, si ha visto sus propias luchas recientes reflejadas en la obra reciente de Grant, pero no se ha vendido al 100 por ciento en “languidecer”, esos otros pensadores querrían ofrecerle otras opciones. Quizás hibernas. Quizás estés dormido, quizás en este momento todavía estés desarrollando nuevas ramas invisibles dentro de ti. Elija el término que le brinde la mayor sensación de comodidad y control.