[Review] Rebarre, gimnasio con barra inspirado en el ballet en Bangsar, KL

¿Siempre has querido entrenar como una bailarina? Pues con barra fitness es posible.

Bien, antes de que alguien venga hacia nosotros con horcas y zapatillas de punta, sabemos que este entrenamiento de “barra” no ilustra con precisión lo que realmente hacen las bailarinas.

Si bien la barra está inspirada en el ballet, también incluye Pilates, yoga y entrenamiento de fuerza, y no, en realidad no aprenderás técnicas de ballet.

Sin embargo, tomar una clase en Rebarre podría ser lo más parecido a convertirse en bailarina.

Escribimos por primera vez sobre Rebarre en junio del año pasado. Rebarre es un gimnasio en Bangsar abierto por Carmen, que se formó como bailarina de ballet durante 15 años. Aunque Rebarre no fue el único que ofreció Barre en Malasia, fue el primer estudio que pareció priorizar el estilo Barre. Después de todo, está en el nombre.

El año pasado la fundadora Carmen nos invitó a un curso, pero lo pospusimos unos meses.

Pero en el espíritu del nuevo año, decidimos aceptar su oferta y asumir un nuevo desafío de fitness.

El espacio

Cuando entramos a las instalaciones de Rebarre en el primer piso de Jalan Telawi un sábado por la mañana, nos encontramos con un ajetreado flujo de estudiantes de preclase. Después de registrarnos en recepción, hicimos un rápido recorrido autoguiado por la zona.

Hay dos estudios separados en el espacio. Uno parecía estar dando una lección individual durante nuestra visita.

En cuanto a comodidades, hay una pared de taquillas para que los estudiantes guarden sus maletas antes de clase. También hay una zona de maquillaje para reaplicar o retocar el maquillaje. Notamos que había un secador de pelo y un pequeño cajón lleno de algodones y bastoncillos, lo cual fue un buen toque.

No hay duchas, pero hay un amplio vestuario y aseos. La hidratación es fundamental a la hora de entrenar, por lo que es bueno que Rebarre también tenga un enfriador de agua disponible.

También vimos algunas marcas conocidas en el área junto a la recepción, incluidas Hanky ​​​​Planty, Blood y más.

Poco después, un miembro del personal nos dijo que podíamos ir al estudio; ya era hora de comenzar las clases.

La clase

El estudio tenía una variedad de equipos cerca de la puerta, incluidos bloques de espuma, bandas de resistencia, pesas para los tobillos y pequeñas pelotas de Pilates. Para nuestra sesión utilizamos todo menos los bloques.

También había colchonetas de yoga colocadas en el suelo para marcar los “puntos” de la clase.

A diferencia de un típico estudio de yoga o Pilates, lo que destaca en esta sala son las barras en la pared, que suelen utilizar las bailarinas para mantener la estabilidad y el equilibrio durante el entrenamiento.

Nuestra maestra ese día fue Allisha, quien enseña Barre Signature (la clase en la que estábamos inscritos), así como la clase Core & Sculpt.

Rebarre describe Barre Signature como un “entrenamiento estimulante” inspirado en el ballet, el yoga, el Pilates y el entrenamiento de fuerza. Más tarde supimos que el nivel de dificultad del Signature se clasifica como intermedio y avanzado, lo que, sinceramente, es toda una hazaña para nosotros, los principiantes.

Después de ver fotos de los cursos, llegamos con los pies hermosamente abastecidos. La mala noticia es que la experiencia fue como deslizarse sin calcetines con agarre. La buena noticia es que venden calcetines con agarre. (En retrospectiva, me pregunto si debería haberme quitado los calcetines…)

Por suerte, empezamos con nuestras propias alfombrillas individuales, por lo que el agarre no es un problema aquí. Primero trabajamos en los brazos, luego en las piernas y finalmente en la parte más emocionante de todas: la barra.

Aparte de la suavidad, probablemente disfruté más la parte de la barra. Evocaba una sensación de asombro infantil cuando uno se aferraba a la barra, imitando los pies de las bailarinas mientras intentaba moverse.

Fue un gran desafío, no me malinterpretes. Hubo muchos temblores y jadeos, pero lo hicimos todo con una sonrisa (o una risa incrédula).

Después de la parte de la barra, volvimos a la colchoneta. Hicimos algunos ejercicios más antes de finalmente relajarnos con algunos estiramientos.

Es de destacar que no pude ver el reflejo del maestro desde mi punto de vista en el tapete debido a la forma en que los espejos están colocados individualmente. Tal vez los espejos de pared a pared ayudarían con esto, aunque debo admitir que los espejos curvos individuales son estéticamente perfectos (nunca mejor dicho).

Las consecuencias

En general, el entrenamiento fue bastante fácil en el sentido de que las posturas no son difíciles. Pero con música pop de fondo la experiencia fue realmente rápida. Espere repeticiones rápidas, intensas y ardientes. La palabra “pulso” se repitió varias veces.

Muchas, muchas veces durante la clase tuve que reducir la velocidad o simplemente tomarme un descanso de unos segundos. En un momento incluso salí de la habitación para buscar agua, que dejé en mi bolso. Definitivamente no fue sólo una excusa para tomar un descanso.

Mi colega Sabrina, quien dijo que la experiencia no fue demasiado extenuante ni difícil, no sintió demasiado dolor al día siguiente. Pero nuestro camarógrafo Fad y yo informamos de un dolor bastante notable, en el buen sentido, por supuesto.

Tanto mis glúteos como mis tríceps me dolían mucho al día siguiente (y al día siguiente). Estas son partes de mi cuerpo que normalmente no uso mucho. Así que fue interesante que la clase de barra trabajara esos músculos.

El dolor de Fad estaba principalmente en las piernas. Ella dijo, y cito: “Podría subir las escaleras, ¿pero bajar? No, necesito una silla de ruedas”.

Diría que sentí que no estaba involucrando realmente mi núcleo durante este entrenamiento, pero eso podría deberse a una técnica deficiente o incorrecta. (Perdóneme, estaba demasiado concentrado en la supervivencia para pensar en la forma adecuada).

En cualquier caso, estamos de acuerdo en que definitivamente estamos dispuestos a intentarlo de nuevo. De hecho, Sabrina, Fad y yo consideramos individualmente inscribirnos.

Creo que la razón por la que disfrutamos tanto del curso fue que fue una experiencia desafiante, pero divertida y amigable.

Personalmente, como soy más hogareño e introvertido, clases como esta pueden resultar intimidantes porque tengo miedo de parecer débil o tener problemas para mantener el ritmo.

Pero a lo largo de nuestra clase de Barre Signature, Allisha nos animó continuamente a escuchar nuestros cuerpos. Si necesitáramos un descanso, podríamos hacerlo sin sentirnos avergonzados de estar descansando mientras todos los demás se esforzaban.

Cada vez que me temblaban las piernas, ella nos recordaba que temblar es bueno. Consigue una mujer exagerada como Allisha.

Para aquellos que aún están indecisos, Rebarre ofrece paquetes de prueba. Entonces, si estás buscando algo nuevo para desafiar este año, esto es.

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