Esto es de una consulta. Lo encuentro un poco duro, pero algunas personas están en una situación hiperactiva y no quieren que las mimen. Quieren saber cómo desatar el nudo y solucionar el maldito problema para poder recomponer su vida y disfrutarla.
Entonces, ¿qué pasa si tu problema es que te sientes culpable constantemente?
“…Me doy cuenta de que esto último es simplista, pero sentirse culpable sin motivo es una señal de inflación. Te haces parecer más importante de lo que eres. Entonces la hoja de trucos de respuesta rápida es:
Si lo hiciste, arréglalo.
Si no lo has hecho, olvídalo.
Observe nuevamente cómo la restricción vale la pena. Sólo hay dos opciones, por lo que es fácil de clasificar…”
Me resulta bastante incómodo decirle a alguien que está exagerando su importancia, pero nadie quiere ser culpable de ello. Si alguien puede imaginarse haciéndolo, ¡estará muy motivado para dejar de hacerlo!
Cómo detener está provisto. Las instrucciones son simples. Lo que sucede es que el problema persistente de toda la vida ahora puede resolverse, siempre que siga el mapa. Pero esta publicación trata sobre la culpa.
Si alguien se siente culpable constantemente, ¿cuál crees que podría ser la causa?