Cómo las personas emocionalmente inteligentes utilizan la “autopsia emocional” para controlar sus emociones y mejorar sus relaciones

Oh chico. Me equivoqué esta vez. Hace unos años dejé que mis emociones sacaran lo mejor de mí de una manera muy mala. Pensé que un colega me había robado algo. No literalmente, pensé que…

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Las personas emocionalmente inteligentes utilizan este sencillo truco psicológico para cambiar su perspectiva y controlar sus emociones.

Ben y Amy no se conocen, pero ambos acaban de perder sus trabajos. Al principio, ambos están devastados. “¿Qué debería hacer ahora?” ambos preguntan. Todos se duermen y nadan en un mar de emociones negativas….

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Vivir con dolor crónico puede alterar sus emociones a un nivel químico, consejos de estudio

En este momento, la materia gris justo detrás de tu frente está calculando si debes sentirte agradablemente contento o con un irritante grado de desprecio. Si también experimenta dolor crónico, es probable que una emoción…

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