¿Está buscando un entrenamiento de bajo impacto que desarrolle resistencia y fortalezca los músculos? ¿Y quieres ejercitarte desde la comodidad de tu propia sala de estar, dormitorio o gimnasio en casa? Si ha respondido afirmativamente a ambas preguntas, podría ser el momento de agregar una máquina de remo a su colección de equipos de fitness. Al igual que las cintas de correr y las máquinas elípticas, la mejor máquina de remo ofrece un excelente ejercicio cardiovascular con beneficios adicionales como acondicionamiento de todo el cuerpo y un buen efecto en el corazón y los pulmones. Además, es ideal para remeros de todos los niveles e incluso puede ser meditativo. Bienestar físico y mental, ¡compruébalo! Tome una vuelta y desplácese a través de nuestras mejores selecciones de máquinas de remo a continuación.
Al comprar la mejor máquina de remo para agregar a su equipo de ejercicios en casa, hay algunas cosas a considerar. Para encontrar la que mejor se adapte a sus necesidades, comience por preguntar qué tipo de máquina desea para hacer ejercicios cardiovasculares en casa. Los ergómetros están diseñados con uno de los cuatro tipos principales de resistencia: agua, magnético, aire e híbrido aire / imán. Luego, considere cuánto espacio tiene disponible. ¿Y tienes un presupuesto limitado? Una vez que tenga una mejor comprensión de sus preferencias de entrenamiento y sus limitaciones de espacio (o no), estará listo y corriendo para encontrar su mejor ergómetro.
¿Qué tan intenso quieres tus entrenamientos?
Independientemente de si es un principiante o un remero experimentado, probablemente querrá alguna variación de intensidad en su entrenamiento. La mayoría de las máquinas de remo tienen al menos ocho niveles de resistencia, pero si realmente desea aumentar su frecuencia cardíaca, es posible que desee considerar una máquina de remo de interior que tenga 24 niveles de resistencia. Además, muchas máquinas ofrecen la opción de manual o automático para que pueda personalizar su entrenamiento o dejarlo en manos de los entrenamientos preprogramados.
¿Cuánto espacio tienes de sobra?
Si tiene un espacio dedicado para su gimnasio en casa y puede dejar su máquina de remo afuera, entonces tendrá pocas limitaciones en términos de opciones. Sin embargo, si el espacio es escaso o no desea equipos de ejercicio en su sala de estar, es una buena idea comprar un ergómetro plegable. De esta manera, puede doblarlo y guardarlo verticalmente para aprovechar al máximo su espacio.
¿Qué tipo de máquina de remo quieres?
Las máquinas de remo generalmente están diseñadas con uno de cuatro modos diferentes de resistencia: aire, agua, magnético o híbrido de aire / imán. Entonces, ¿cuál es el mejor para ti? Si bien los híbridos de aire / imán son la opción más cara, se los considera algunos de los mejores remeros porque son súper silenciosos y ofrecen una variedad de estilos de entrenamiento. Los remeros aéreos son generalmente los más asequibles y livianos, pero tienden a ser más ruidosos. Un remero de agua tiene la sensación de remar más realista, por lo que puede sentirse como si estuviera en un lago, con el sonido del agua chapoteando de fondo incluido. Los remeros magnéticos son otra excelente opción asequible si quieres algo más silencioso pero no se sienten tan realistas.
¿Tiene un presupuesto limitado?
Hay muchas máquinas de remo excelentes disponibles por menos de $ 500. En este rango de precios, encontrará más remeros interiores magnéticos y aéreos, que tienen muchas ventajas. Los contras de los remeros aéreos son que pueden ser bastante ruidosos y, para los remeros magnéticos, tienden a sentirse menos realistas. Pero si su principal prioridad es hacer un gran ejercicio, entonces las opciones más asequibles sin duda harán el trabajo.
¿Habrá varios remeros?
Una vez que los miembros de su familia o compañeros de cuarto lo atrapen remando, no hay duda de que querrán entrar. Para acomodar a varios remeros, querrá una máquina de remo que le permita ajustar tanto la longitud como las almohadillas para los pies y las correas. Por suerte para usted (y sus compañeros de casa), la mayoría de los remeros de interior son fácilmente ajustables para un buen ejercicio cardiovascular en casa.
¿Es la conexión Bluetooth importante para ti?
Para conectarse a su teléfono o tableta para programas de entrenamiento adicionales, para rastrear su frecuencia cardíaca o para escuchar música, su máquina de remo necesitará conectividad Bluetooth. Si esto es una prioridad para usted, asegúrese de buscar un remero que pueda funcionar con su (s) dispositivo (s).
La mejor máquina de remo
El mercado de las máquinas de remo está abarrotado, lo que significa opciones para cada tipo de remero, pero seleccionar lo mejor para usted puede resultar abrumador. Siempre que comprenda lo que es más importante para usted, desde el tipo de remero hasta la preferencia de entrenamiento y los niveles de resistencia, encontrar la mejor máquina de remo será una brisa (marina).
Mejor máquina de remo en general: NordicTrack – RW200 – Remero
Confort ergonómico
Esta máquina de remo cuenta con pétalos pivotantes que le permiten personalizar su configuración y apuntar a áreas musculares específicas. NordicTrack
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Si estas buscando un entrenamiento de cuerpo completo en un remero con funciones avanzadas y personalizables, el NordicTrack – RW200 – Remero es una opción sólida. Dependiendo de su preferencia, puede elegir entre ajustar manualmente los 24 niveles de resistencia o usar el sistema integrado SMR (Resistencia Magnética Silenciosa) que cambia la intensidad de su entrenamiento sin interrumpir su entrenamiento. Con la pantalla LED, puede controlar y monitorear fácilmente sus métricas de entrenamiento. Además, para mayor comodidad y facilidad, la máquina de remo Nordictrack cuenta con un asiento y asa ergonómicos y dos parlantes de dos pulgadas con un puerto auxiliar de audio para que pueda escuchar música o ver videos durante su entrenamiento.
El mejor derroche de máquina de remo: Máquina de remo de interior Concept2
Aprobado por el atleta
El volante resistente al aire responde a cada golpe para que puedas controlar la intensidad de tu entrenamiento. Concepto2
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Súper silenciosa y fácil de almacenar, la máquina de remo para interiores Concept2 es ideal para el gimnasio de su casa, ya sea en su casa o en un apartamento pequeño. Además de controlar la intensidad de su entrenamiento con el volante de inercia, también puede controlar el flujo de aire cambiando el amortiguador, que van desde los niveles uno a diez. Puede seleccionar programas según el tiempo, la distancia, los intervalos y más, y realizar un seguimiento fácil de su entrenamiento en la pantalla LCD retroiluminada. Si también desea realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca, la compatibilidad inalámbrica con Bluetooth y ANT + le permite conectarse con cinturones y aplicaciones de frecuencia cardíaca. Además, si lo tuyo es probar nuevos programas de entrenamiento, puedes conectarte a un sinfín de aplicaciones de fitness, y la aplicación gratuita ErgData registra y almacena los entrenamientos en tu teléfono. Diseñado para adaptarse a la mayoría de remeros, el asiento mide 14 pulgadas de alto y cuenta con reposapiés ajustables y un asa ergonómica.
Mejor máquina de remo de agua: Sr. Capitán Water Rowing Machine
Vibraciones de navegación
Para una experiencia de remo de la vida real, esta máquina está diseñada con una resistencia al agua real. SEÑOR. CAPITÁN
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Un gran ejercicio es una prioridad cuando se trata de máquinas de remo, pero ¿y si realmente pudiera sentir que está remando en agua real? Ingrese a la máquina de remo Mr. Captain Water, que está construida como un barco con madera de roble sostenible cubierta con un riel de aleación de aluminio. También viene con resistencia al agua real a través de un tanque de agua. Para aprovechar al máximo su entrenamiento, puede configurar tres modos desde el monitor Bluetooth: manual, intervalo personalizado y objetivo. Además, características como el asiento ergonómico, el sistema de retroceso activo y las almohadillas y correas ajustables para los pies brindan comodidad y personalización para cada remero. Como beneficio adicional, tendrá el hermoso sonido de fondo del agua moviéndose dentro del tanque resistente a los golpes y la oxidación. Es posible que deba preguntarse: ¿Estoy en el gimnasio de mi casa o en el agua?
Mejor máquina de remo plegable: Remero Schwinn Crewmaster
Diseño conveniente
Cuando no esté en uso, puede almacenar esta máquina de remo verticalmente. Schwinn
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El Schwinn Crewmaster Rower es fácil: fácil de configurar, fácil de usar y fácil de almacenar. La transmisión de nailon duradera proporciona un entrenamiento silencioso pero intenso y con diez niveles de resistencia, puedes decidir qué tan difícil quieres que sea. Puede realizar un seguimiento de su tiempo, conteo, distancia, brazada, calorías, recuperación y pulso en la consola. Dependiendo de quién esté usando la máquina, puede ajustar el nivel de la consola para un ángulo de visión más cómodo.
Mejor máquina de remo económica: Máquina de remo magnética Sunny Health & Fitness
Remo asequible
Puede cambiar fácilmente su nivel de resistencia durante su entrenamiento con la conveniente perilla de tensión. Sunny Health & Fitness
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Disponible por poco menos de $ 250, la máquina de remo magnética Sunny Health & Fitness es una ganga. Una fuerte competidora de los ergómetros más caros, esta máquina de remo cuenta con ocho niveles de resistencia magnética que se pueden ajustar durante su entrenamiento para entrenamiento por intervalos. La consola LCD registra su tiempo, calorías, distancia y más, para que pueda concentrarse en su entrenamiento. Las características de seguridad y comodidad incluyen pedales y correas antideslizantes, estabilizadores de piso, manubrios antideslizantes y un asiento acolchado. Y si tiene varios remeros en su hogar, esta máquina de remo puede acomodar a la mayoría de los ciclistas con su riel deslizante extralargo.
Preguntas frecuentes
P: ¿Merecen la pena las máquinas de remo?
En resumen, la respuesta es sí, las máquinas de remo valen la pena, pero todo depende de cómo planeas usarlas. Naturalmente, puede suponer que remar solo beneficia a la parte superior de su cuerpo, pero de hecho, un ergómetro trabaja la mayoría de sus músculos. El entrenamiento de todo el cuerpo también ayuda a aumentar la resistencia, fortalece y tonifica los músculos e incluso ofrece beneficios aeróbicos para el corazón y los pulmones. Como la mayoría de las máquinas de entrenamiento, para ver una mejora real, es mejor usar la máquina de remo al menos cuatro veces a la semana.
P: ¿Se puede perder grasa abdominal en una máquina de remo?
Mientras que hacer ejercicio en la máquina de remo no directamente Apunte a la sección de su estómago (aunque sus abdominales se trabajan con cada golpe), el entrenamiento quema calorías y fortalece los músculos, lo que lleva a perder grasa por todas partes. La mejor manera de hacerlo son entrenamientos consistentes de alta intensidad.
P: ¿Qué es mejor, cintas de correr o máquinas de remo?
Todo esto depende de lo que quieras de tu entrenamiento. Si su enfoque principal es la pérdida de peso y un entrenamiento de la parte inferior del cuerpo, una cinta de correr sería la mejor manera de hacerlo. Sin embargo, si desea estar en forma para todo el cuerpo (fortalecer los músculos, desarrollar la resistencia, tonificar), entonces la máquina de remo será ideal.
La mejor máquina de remo proporcionará un excelente ejercicio cardiovascular de bajo impacto para todo el cuerpo, lo que aumentará la resistencia y fortalecerá los músculos. Al buscar el mejor modelo para usted, sus limitaciones de espacio y cuántos remeros usarán la máquina son consideraciones importantes que ayudarán a acotar su búsqueda. Si desea una experiencia de remo realista, silenciosa o una máquina que ofrezca la capacidad de conectarse a su dispositivo para programas de entrenamiento adicionales, el mejor ergómetro está a un golpe de distancia.