Las conmociones cerebrales por deportes o accidentes son condiciones médicas graves que merecen atención a cualquier edad. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que aproximadamente El 6,8 por ciento de los niños había experimentado los síntomas de una conmoción cerebral. o una lesión cerebral en 2020. Dado que mucho descanso y un lento aumento de la actividad son recomendado para ayudar a los niños a sanarlimitar el tiempo de pantalla que puede afectar los hábitos de sueño parece ser el mejor curso de acción a medida que los niños se recuperan.
Sin embargo, un estudio publicado hoy en la revista Pediatría encuentra que si bien demasiado tiempo frente a una pantalla puede retrasar la recuperación de los niños y adolescentes de las conmociones cerebrales, prohibir por completo el tiempo frente a la pantalla podría no ser la respuesta.
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Los investigadores de la Universidad de Columbia Británica (UBC) y la Universidad de Calgary en Canadá observaron a más de 700 niños entre ocho y 16 años en los primeros siete a 10 días después de una lesión y su tiempo de pantalla y los síntomas durante el siguientes seis meses.
Como Ricitos de oro en el cuento de hadas “Ricitos de oro y los tres osos”, parece que la cantidad “justa” (o moderada) de tiempo frente a la pantalla estuvo presente en todos los síntomas de conmoción cerebral de los pacientes que desaparecieron más rápido.
“Llamamos a esto el grupo ‘Ricitos de oro’, porque parece que pasar muy poco o demasiado tiempo frente a las pantallas no es ideal para la recuperación de una conmoción cerebral”, dijo Molly Cairncross, profesora asistente de la Universidad Simon Fraser que realizó la investigación. dijo en un comunicado de prensa. “Nuestros hallazgos muestran que la recomendación común de evitar los teléfonos inteligentes, las computadoras y los televisores tanto como sea posible puede no ser lo mejor para los niños”.
El estudio también examinó a los pacientes que habían sufrido un lesión ortopédica (esguince de tobillo, brazo roto, etc.) para comparar sus recuperaciones con el grupo que experimentó conmociones cerebrales. Si bien los pacientes en el grupo de lesiones en la cabeza generalmente experimentaron síntomas relativamente peores que aquellos con lesiones ortopédicas, no se trataba simplemente de que los síntomas empeoraran con más tiempo frente a la pantalla. Los niños con un tiempo de pantalla mínimo también se recuperaron más lentamente.
“Los niños usan teléfonos inteligentes y computadoras para mantenerse conectados con sus compañeros, por lo que la eliminación total de esas pantallas podría generar sentimientos de desconexión, soledad y falta de apoyo social”. Cairncross dijo. “Es probable que esas cosas tengan un efecto negativo en la salud mental de los niños y eso puede hacer que la recuperación tome más tiempo”.
Este estudio se diferenció de un 2021 estudio en los Estados Unidos que midió el tiempo frente a la pantalla en las primeras 48 horas después de una lesión y durante los 10 días siguientes encontró que el tiempo frente a la pantalla en realidad ralentizaba la recuperación.
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Según el profesor de psicología de la UBC, Noah Silverberg, la línea de tiempo más larga en este nuevo estudio condujo a otro hallazgo interesante.
“La cantidad de tiempo que pasó frente a las pantallas durante el período de recuperación temprana hizo poca diferencia en los resultados de salud a largo plazo”, él dijo. “Después de 30 días, los niños que sufrieron una conmoción cerebral u otro tipo de lesión informaron síntomas similares, independientemente de su uso temprano de la pantalla”.
Además, el tiempo frente a la pantalla parecía tener menos relación con los síntomas de las conmociones cerebrales que factores como la edad del paciente, los hábitos de sueño o los síntomas preexistentes.
“El tiempo frente a la pantalla no marcó una gran diferencia en relación con varios otros factores que sabemos que pueden afectar la recuperación de una conmoción cerebral”, dijo Keith Yeates, profesor de psicología en la Universidad de Calgary y uno de los autores del estudio. dijo en el comunicado de prensa. “Alentar a los pacientes con conmociones cerebrales a que duerman bien y participen gradualmente en una actividad física ligera probablemente hará mucho más por su recuperación que mantenerlos alejados de sus teléfonos inteligentes”.
Este estudio sugiere que las restricciones generales en el tiempo de pantalla podrían no ser útiles para los niños y adolescentes con conmociones cerebrales, y que la moderación podría ser clave para ayudar a la recuperación.