Sigue todo PopSciLa cobertura COVID-19 aquí, incluyendo Consejos de viaje, preocupaciones de embarazoy los últimos hallazgos sobre el virus en sí.
Si no ha recibido la nota para lavarse las manos regularmente, especialmente ahora con COVID-19 flotando, es hora de sacar el jabón y fregar. Pero algo que no está tan claro es si debe abastecerse de desinfectante para manos, o incluso hacer el suyo si los precios de Amazon le causan acidez estomacal.
Entonces, ¿qué recomiendan los expertos? Lávese las manos siempre que sea posible, y si no puede llegar al fregadero, el desinfectante también es bueno (tanto del tipo de la tienda como del tipo que puede hacer). Aquí está el desglose de por qué el jabón es lo primero y por qué el desinfectante tiene sus ventajas y desventajas.
¿Qué es el desinfectante y cómo funciona?
El desinfectante de manos es esencialmente alcohol isopropílico, más gel, más aceites esenciales con olor divertido si así lo desea. Al principio, los hospitales y otros centros de atención médica utilizaron la solución como una solución rápida para los médicos que no necesariamente tenían un segundo para ir al baño a d esinfectar entre pacientes.
La forma en que funciona el desinfectante es principalmente a través del poder del alcohol. El alcohol puede "matar" muchos tipos de bacterias y virus al destruyendo su capa más externa, haciéndolos incapaces de hacerse cargo de un host. Esto no es efectivo con virus con una capa externa dura, como el norovirus. Aún así, en caso de apuro, lo mantendrá protegido de una gran cantidad de suciedad invisible que podría recoger en el transporte público o en un baño público.
El jabón funciona un poco diferente. En lugar de matar virus y bacterias, su propósito es eliminar la suciedad, el aceite y otros agentes peligrosos que entran en sus manos. El desinfectante no elimina nada: solo desinfecta bacterias y virus y puede dejar pesticidas o esporas en sus manos.
Lavar el coronavirus puede no sonar tan violento como detenerlo en seco, pero se ha demostrado que es más efectivo, especialmente para los patógenos. envuelto en moco.
"No hay nada donde el alcohol sea realmente mejor que un lavado de manos efectivo", dice Preeti Malani, profesor de medicina enfocado en enfermedades infecciosas en la Universidad de Michigan.
¿Es posible lavarme las manos en exceso o usar demasiado desinfectante?
En realidad no, dice Sanjay Maggirwar, presidente del departamento de microbiología, inmunología y medicina tropical de la Universidad George Washington.–aunque constantemente enjuagar tus manos o mojarlas con Purell probablemente las secará. Así que prepárate para ser más eficiente cuando se trata de hidratar. "Aparte de eso, no hay mucho daño", dice Maggirwar.
Para usar adecuadamente el desinfectante, Deje caer alrededor de tres milímetros (aproximadamente del tamaño de una lentejuela) del producto en la palma de la mano y frótelo durante al menos 10 a 15 segundos. hasta que tus manos estén secas. Puede hacer esto cuando lo considere necesario … solo tenga en cuenta el poder de secado del alcohol.
Lo único que puede ser un poco complicado es que los desinfectantes o jabones con ingredientes como El triclosán podría aumentar el riesgo de resistencia a los antibióticos.; estos aditivos no se ha demostrado que haga mucho para beneficiar su régimen de lavado y desinfección de manos. Pero Maggirwar no ha visto que las bacterias y los virus se vuelvan resistentes al alcohol o al jabón viejo normal. Si estás mirando la etiqueta de tu botella y dice "antimicrobiano", tampoco necesitas voltearlo. Use lo que pueda para mantenerse limpio y saludable.
Entonces, ¿debo hacer mi propio desinfectante para manos?
Esto depende de ti. Si usa alcohol isopropílico y un gel como el aloe vera, es fácil de hacer y no será tan diferente de lo que puede comprar en la tienda.
"Agítelo bien, y esas cosas se verán, olerán y sentirán como Purell", dice Jack Caravano, profesor clínico de salud pública ambiental en la Universidad de Nueva York. Pero tenga cuidado al usar más recetas no tradicionales, como este que pide vodka. Desea que su desinfectante de manos contenga al menos un 60 por ciento de alcohol, por lo que necesitará un licor intenso alrededor de 150 pruebas o más, Dice Caravano.
Si prefieres no inventar tu propio asesino de coronavirus, también está bien. "No me parece un buen uso de vodka", dice Malani. Solo asegúrese de seguir lavándose las manos con la mayor frecuencia posible, especialmente después de tocar superficies compartidas. También recuerde desinfectar regularmente las superficies de su hogar u oficina que corren el riesgo de estornudar. También podría ser inteligente limpiar tu teléfono celular si lo usas mucho mientras corres.
Luego, en lugar de usarlo para sus manos, puede sacudir su alcohol para tomar una copa y hacer que esperar este brote sea un poco más divertido.