Descargo de responsabilidad: esta historia se volvió a publicar con permiso de Emprendedor.com.
Es la época más ocupada del año. Los emprendedores son fáciles abrumado durante las vacaciones. Las empresas basadas en productos impulsan las ventas y mueven más volumen, pero incluso las empresas que se callan a menudo dedican esta temporada a trabajar en estrategias generales. A esto se suma la escasez de personal y las obligaciones personales. Muchos empresarios con los que trabajo tienen dinámicas familiares complicadas agravadas por las presiones de los viajes de vacaciones y el estrés festivo.
Puede que te sorprenda mi consejo sobre cómo mejorar el tuyo. Salud mental esta temporada. Empresarios, consideren hacer más, pero para los demás. Agregue “retribuir” a su lista de verificación de vacaciones o resoluciones de Año Nuevo. Considéralo un regalo para ti.
El caso de devolver
Los empresarios son buenos en muchas cosas; No nos caracterizamos por cuidar nuestra salud mental. Y las probabilidades no están a nuestro favor.
Como grupo demográfico son empresarios propenso a la depresión
Algunos de mis clientes se convirtieron en empresarios para dedicarse al trabajo, evitar situaciones personales complicadas o ganar independencia, incluso para escapar de patrones familiares disfuncionales. A menudo es más fácil mantener esos límites sin la culpa relacionada con las vacaciones. Ahora sus compromisos laborales pueden ser cuestionados por amigos y familiares con la respuesta: “¡Pero es Navidad!” Un deseo de independencia, por otro lado, puede venir con la soledad.
Los investigadores han descubierto que los actos de servicio pueden ayudar a reducir el estrés. Dar es bueno para su salud física y mental, con estudios que sugieren que el “gasto social”, incluidas las donaciones benéficas, está asociado con una aumentar la suerte
Cómo encontrar su causa (e involucrar a su negocio)
Además de hacer del mundo un lugar mejor y mejorar su salud, hay más retorno de su inversión prosocial cuando su negocio se involucra. uno impresionante 82% de los compradores quieren que las marcas se alineen con sus valores. Retribuir podría asegurar clientes y generar lealtad entre los trabajadores jóvenes que buscan trabajo propósito mayor.
Para una mejor integración de la marca, considere un evento que complemente su oferta principal. Por ejemplo, una empresa de tecnología podría ofrecer un taller de codificación gratuito o incluso un simple tutorial de Facebook o teléfono inteligente en un centro para personas mayores. Asegúrate de realizar estas excursiones entre semana (considéralo una excelente alternativa a los rompehielos y la diversión forzada de los retiros en equipo).
A veces un acto oficial significa alinear su especialidad única con su comunidad y, a veces, está más vagamente conectado con su trabajo. Muchos de mis clientes son solopreneurs que prefieren ser voluntarios para causas más personales. Un cliente, Chris, forma parte de los directorios de varias organizaciones sin fines de lucro para brindar asesoramiento sobre presupuestos y ayudar a establecer objetivos estratégicos. Su experiencia empresarial es útil para las pequeñas organizaciones benéficas que a menudo tienen poco personal y escasez de personal. Si bien su empresa no está involucrada, él usa sus habilidades.
Cuando publiqué mi libro sobre el duelo y la pérdida, llevé mi pasión por las artes circenses al evento de lanzamiento. En honor a mi difunto hermano, realicé un espectáculo de circo en mi ciudad natal de Minneapolis para beneficiar a la sección local de NAMI, la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales. Nuestra comunidad de artistas ofreció entradas gratis para una organización de circo BIPOC local, Vivid Black Paint, y el capítulo de Minnesota de Motherless Daughters, un grupo de apoyo para mujeres y niñas que han perdido a sus madres.
para emprendedores, altruismo significa pensar críticamente sobre quién debería estar en la habitación y quién suele faltar. Tenemos las habilidades y los recursos para eliminar obstáculos y abrir puertas. Para muchos, esto toma la forma de tutoría, impartir talleres de emprendimiento en organizaciones comunitarias o asistir a un día de presentación en la escuela secundaria. O tal vez prefiera desvincularse de los negocios mientras persigue una causa que alimente su pasión personal por el arte o la protección del medio ambiente.
para emprendedores, altruismo significa pensar críticamente sobre quién debería estar en la habitación y quién suele faltar. Tenemos las habilidades y los recursos para eliminar obstáculos y abrir puertas. Para muchos, esto toma la forma de tutoría, impartir talleres de emprendimiento en organizaciones comunitarias o asistir a un día de presentación en la escuela secundaria. O tal vez prefiera desvincularse de los negocios mientras persigue una causa que alimente su pasión personal por el arte o la protección del medio ambiente.