Atrás quedaron los días en que comer sano solo se asociaba con un grupo particular de la sociedad. La alimentación limpia y el bienestar ahora están muy extendidos. Con su popularidad, surge la aparición de tendencias alimentarias más saludables.
Tendencias principales en 2019
1. Embalaje ecológico
Debido al aumento de la demanda, las empresas ahora envuelven los alimentos en paquetes ecológicos. Las bolsas de plástico se están acabando y los materiales biodegradables se están volviendo populares. 2019 ha llegado con el uso de pajitas reciclables y envolturas de alimentos hechas de cera de abejas.
Las pajitas de acero inoxidable y silicona también están reemplazando a las de plástico. El mundo está cambiando actualmente para hacer que cada producto sea reutilizable. La mayoría de las tiendas de comestibles están evitando el papel plástico. En cambio, insisten en que traigas tu bolso.
2. Dieta Keto + IF
La dieta cetogénica y el ayuno intermitente han captado los intereses de las personas que quieren perder peso. Keto es una dieta que consume poco o ningún carbohidrato, mientras que el ayuno intermitente requiere que una persona coma a intervalos de 8 a 16 horas. Si se combinan las dos formas de dietas, puede perder drásticamente la grasa almacenada debido a la falta de azúcar.
3. Salud intestinal
La salud digestiva está en la parte superior de la lista cuando se trata de salud y estado físico. Los expertos insisten en la importancia del microbioma intestinal. Es donde vive el microorganismo del cuerpo. Son vitales cuando se trata de la fermentación y el metabolismo de los alimentos que consume.
Por lo tanto, productos como probióticos se han vuelto más comunes en el mercado. Además, las empresas están promoviendo productos como el kimchi y el chucrut. Los probióticos ayudan a mantener los microbios equilibrados, por lo tanto, un intestino sano. Además, los probióticos ahora se encuentran en alimentos como la avena, las papas fritas y la granola.
Por suerte, entrega de comida vegana apoya una alimentación saludable y prepara comidas que son buenas para su intestino
4. Meriendas Saludables
Hace décadas, los aperitivos eran un alimento poco saludable. Por ejemplo, la canola se usa para preparar papas fritas. Ahora, los aperitivos son productos saludables, ya que la preparación de chips usa aceite orgánico como el aceite de coco.
No es necesario omitir todos los alimentos procesados y envasados. También hay una alternativa más saludable en el mercado. El enriquecimiento de bocadillos con nutrientes y sabores se ha convertido en parte de la vida. Si anhelas bocadillos sin culpa, la entrega de comida vegana ofrece comidas saludables y sabrosas al instante a tu puerta. Todos aman una comida deliciosa.
5. Milagro de colágeno
El contenido de colágeno en el cuerpo suele ser alto. La investigación muestra que la función principal del colágeno es reducir los signos de envejecimiento. Los atletas lo consumen en niveles como una forma de desarrollar sus músculos y algunos también lo usan para ayudarlos a mantenerse jóvenes.
Las cafeterías ahora tienen una opción de bebidas con colágeno agregado. Lo bueno es que muchas compañías están actualmente en la producción de colágeno en polvo; por lo tanto, puede agregar el polvo en sopas y batidos en un instante.
Resumen
Las tendencias van y vienen. Pero, las tendencias de alimentos saludables de 2019 llegaron para quedarse. Muchas personas se han vuelto conscientes de la salud y desean leer las etiquetas de los alimentos. Por lo tanto, las empresas deben ser consistentes en sus estándares alimentarios para mantenerse al día con la competencia.