Tenis: consejos para mejorar tu juego

El tenis no solo es bueno para tu salud, sino que también es uno de los deportes más divertidos y populares que existen. Se estima que más de mil millones de personas en todo el mundo juegan o miran tenis regularmente. Muchos incluso dicen que un juego puede aliviar el estrés y reducir la ira acumulada.

Ya sea unirse a un club, tener el atuendo adecuado o comprar los últimos dispositivos, muchas cosas pueden ayudarlo a mejorar su juego. Echa un vistazo a algunos de nuestros consejos a continuación:

¿Qué deberías ponerte?

Si bien no es esencial, obtener la ropa y el calzado adecuados no solo te hará ver bien, sino que también mejorará tu rendimiento en la cancha.

Es recomendable llevar gorro, diadema o visera, especialmente cuando se juega en condiciones más brillantes. Esto es principalmente para mantener el sol fuera de los ojos, pero también puede ayudar a reducir el sudor. Usar una camiseta o chaleco de mezcla de algodón bastante holgado permitirá un buen rango de movimiento y te ayudará a mantenerte fresco en la cancha. Los shorts o faldas de tenis también están diseñados para ser livianos y sin restricciones.

Es poco probable que juegues un juego muy bueno si te resbalas y te deslizas por la cancha, por lo que es importante usar los zapatos correctos. Si bien no es necesario obtener zapatillas de tenis específicas (aunque sería ventajoso), la comodidad y el agarre son algo a tener en cuenta. Si quieres mejorar tu juego, es posible que desees mirar un zapato que ofrezca un buen movimiento y soporte. También se debe considerar si está jugando en arcilla o hierba

. Una tienda de deportes local podrá guiarlo a través de los muchos zapatos que se ofrecen y cuál es el más adecuado para su tipo de pie. Los precios varían, pero puedes elegir un buen par de zapatillas de tenis dentro de un rango de presupuestos. Los calcetines de tenis harán que sus pies se sientan mucho más cómodos, ya que proporcionan mucha más amortiguación que un par de calcetines normales.

Atrás quedaron los días de vestimenta blanca básica y opciones mínimas. Ahora no solo puede sentirse cómodo con su ropa de tenis, sino que también se ve elegante al mismo tiempo.

Práctica práctica práctica

En teoría, cuanto más juegues, mejor serás, pero no es un deporte que se pueda jugar solo. Si estás desesperado por un juego, pero tus amigos del tenis están ocupados, puede ser frustrante. ¡La buena noticia es que no tiene que ser así! Invertir en una máquina de pelotas de tenis significa que nunca tendrá que preocuparse de que su compañero de tenis vuelva a estar ocupado. No es solo un gran gadget para ayudarte a practicar

, significa que puedes jugar de noche o de día y con la frecuencia que quieras. Los precios varían según la funcionalidad, las características y la marca. Dada la variedad de máquinas diferentes disponibles en el nivel de entrada, nivel medio y alto, debería poder encontrar una que se adapte a su capacidad y necesidades.

Las herramientas del oficio

Tener la raqueta de tenis adecuada puede marcar una gran diferencia. Hay tantos en el mercado; puede ser desalentador saber cuál elegir. Hay varias cosas que debe considerar, incluido el tamaño de la cabeza, la longitud, el peso, el agarre y el equilibrio, por nombrar algunas. Lo que es correcto para usted diferirá dependiendo de varios factores, por lo que es muy recomendable visitar una tienda especializada. Te harán varias preguntas, te permitirán probar algunas y te ayudarán a encontrar la raqueta adecuada para ti.

Contrata un entrenador personal

Una excelente manera de perfeccionar su técnica es contratar a un entrenador de tenis. Pueden ayudar a cualquier nivel de habilidad y se centrarán en ayudarlo a mejorar. Ya sea que esté alterando su swing, cambiando su postura o dando consejos sobre resistencia y resistencia, las sesiones de entrenamiento individuales valen la pena.

Únete a un club local

Unirse a un club de tenis local no solo es una excelente manera de conocer gente con amor por el juego, sino que es una excelente manera de socializar. Los clubes tienen miembros de todas las edades y habilidades. Te dará la oportunidad de mejorar tu rendimiento y participar en partidos amistosos y competitivos a nivel local y más allá.

Mirar y aprender

Ver a diferentes jugadores en diferentes niveles puede ofrecer una gran cantidad de conocimiento. Ya sea visitando su club local para ver un partido o sintonizando Wimbledon o el US Open, ver a los profesionales en acción no solo puede ser entretenido sino también extremadamente educativo.