Nuevo estudio: el camino que no se toma es probablemente mucho peor de lo que cree (así que no se arrepienta menos de sus elecciones)

Es claramente cierto que puedes aprender de los arrepentimientos ajustando tu vida para evitar futuros errores. Tampoco se puede negar que incluso si te esfuerzas por “no arrepentirte” como ser humano, fracasarás. Pero eso no significa que el arrepentimiento no se sienta terrible, y debes hacer lo que sea necesario para evitar el sufrimiento infructuoso por los caminos que no tomaste.

que cuenta un nuevo estudio Publicado en ciencia psicológica, a la que muchos de nosotros nos sometemos innecesariamente. La investigación encontró que las personas tienden a idealizar las decisiones que no tomaron. A veces, el rosa es lo correcto y no tomar el camino fue una mejor opción y motivo de reflexión. Pero a veces el camino no tomado fue mucho más torcido de lo que imaginas. Saber la diferencia entre estas dos posibilidades puede ahorrarle muchos dolores de cabeza.

Para que el arrepentimiento tenga sentido, tiene que ser cierto que realm ente hubiera sido mejor elegir la otra opción. A veces es fácil juzgar si esto es cierto. Si alguien le pregunta por qué se arrepiente de no haber comprado Bitcoin en 2018, simplemente puede señalar un gráfico del precio en aumento. Pero la mayoría de los arrepentimientos no son así.

Se basan en cómo habríamos imaginado las cosas si hubiéramos tomado un camino diferente. Ese es el tipo de arrepentimiento que te hace sentarte y preguntarte si rompiste con ese amor de la universidad o mirar tu comida mediocre y decir: “Debería haber pedido el bistec”.

¿Habría sido mejor el bistec que la pasta? ¿Tú y tu novia de la universidad habrían pasado a la felicidad romántica? La única forma de responder a estas preguntas es usar la imaginación. Y según este nuevo estudio realizado por investigadores de Dartmouth y la Universidad de Navarra, nuestra imaginación es bastante poco fiable cuando se trata de evaluar opciones infrautilizadas.

El equipo de investigación pidió a 800 participantes del estudio que eligieran a la pareja más atractiva entre nueve rostros borrosos. Luego, los participantes tenían que seleccionar su cara superior, que no estaba borrosa. Luego, los investigadores preguntaron a los participantes cuánto lamentaban su elección, pero con un giro. A veces también se revelaba el otro finalista rechazado. A veces estaba borroso. ¿Qué reveló este ejercicio?

“El equipo descubrió que cuando la cara rechazada permanecía borrosa, era más probable que los participantes expresaran arrepentimiento por su elección y también esperaban que la cara fuera más atractiva en comparación con las calificaciones reales de atractivo de los participantes para las que era visible. En otras palabras”. , los participantes que nunca supieron cómo era el rostro rechazado sobreestimaron su atractivo, y esto pareció conducir a un sentimiento de arrepentimiento por no haberlo elegido”, resume el blog Research Digest de la British Psychological Society.

Un estudio de seguimiento que pidió a los participantes que participaran en un proceso de contratación simulado y eligieran a quién contratar de un grupo de candidatos encontró resultados similares. Cuando se ocultó información adicional sobre los candidatos preseleccionados rechazados, la imaginación de los participantes se volvió loca y sobreestimaron lo buenos que habrían sido estos candidatos no seleccionados, lo que provocó un arrepentimiento infundado.

Este es solo un estudio, pero apunta a una verdad clave sobre el arrepentimiento: la mayoría de las veces, se basa en alternativas imaginadas. Por ejemplo, te arrepientes de no haber estudiado derecho porque te imaginas como un abogado exitoso y bien pagado. O nos abofeteamos por no elegir este otro hotel porque en nuestra mente es un paraíso bordeado de palmeras.

Este estudio es un recordatorio saludable de que estas nociones a menudo se idealizan seriamente. Nos enfocamos en el cheque de pago del abogado, pero ignoramos las horas sofocantes, y nunca pensamos que el otro hotel está infestado de cucarachas.

Pink ciertamente tiene razón en que “podemos hacer que nuestros arrepentimientos trabajen para nosotros”. Su artículo (y probablemente también su libro, aunque no lo he leído) está lleno de consejos concretos sobre cómo hacer precisamente eso. Pero antes de comenzar a deshacer un arrepentimiento, debe considerar si debe ser un arrepentimiento. Demasiados de nuestros woulda, shoulda, coulda se basan en revisiones demasiado halagüeñas de las otras opciones.