La joven arrojó su casco de bicicleta con disgusto. Había intentado aprender a andar en bicicleta durante una hora, pero fracasó estrepitosamente.
“¿Estás seguro de que no quieres ayuda?” preguntó su padre mientras se sentaba en un banco del parque cercano.
“¡No!” respondió la niña. “¿Por qué no puedo hacerlo ahora?”
“No es así como funciona el mundo, muchacho”, respondió papá.
Aprender a andar en bicicleta es una gran metáfora de la resiliencia, un rasgo que necesita urgentemente para tener éxito en los negocios y en la vida.
¿Y cómo puede ayudarlo a lidiar con la presión, superar desafíos e incluso salvar su cordura?
¿Qué es la resiliencia y por qué es necesaria?
La resiliencia se define como la capacidad de recuperarse rápida y fácilmente de eventos desagradables y dañinos. Se enmarca dentro del concepto de inteligencia emocional, la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones.
Puede imaginar la resiliencia si la compara con las capacidades de un resorte de metal: así como un resorte puede soportar la presión y volver a su forma original, las personas resilientes también pueden hacerlo.
La resiliencia es sinónimo de tenacidad. Es una cualidad invaluable, ya que puede ayudarlo a lidiar con eventos repetidamente desafiantes, manejar la presión de manera más efectiva, mientras mantiene la cordura.
El diálogo de apertura sobre la chica que anda en bicicleta es en realidad una escena de uno de los programas de televisión de mis niños favoritos, y Caricatura australiana llamada Bluey sobre una familia de perros parlantes que gira en torno al personaje principal.
En este episodio, después de sentirse frustrada por aprender a andar en bicicleta, Bluey se sienta en un banco con su padre y observa a tres de sus amigos enfrentar sus propios desafíos.
Bingo, la hermana de Bluey, intenta una y otra vez sacar agua de una fuente de agua, pero debido a su tamaño, siempre queda demasiado corta.
Buddy Bentley también es pequeño, lo que les impide (a pesar de los repetidos esfuerzos) llegar a las barras.
Y a pesar de sus luchas, Cousin Muffin no puede ponerse la mochila porque no puede pasar el brazo por la segunda correa.
Cada uno de estos personajes llega a un punto en el que estallan en lágrimas, al igual que Bluey.
Pero entonces, sucede algo maravilloso.
Todos se enjugan las lágrimas. Todos se ponen de pie.
En lugar de saltar y agarrar los anillos, Bentley trepa por el costado de las barras de mono para poder alcanzarlas más fácilmente.
Muffin se acuesta boca arriba y se desliza con éxito en su mochila.
Y el bingo presiona el botón de la fuente de agua durante mucho tiempo y con fuerza, lo que hace que el agua se desborde en el piso, donde ella puede lamerla. (Esta es
“No es ideal”, murmura el padre de Bluey.
“Pero sigue siendo una victoria”.
El episodio termina con Bluey poniéndose el casco y volviendo a intentarlo en la bicicleta.
Entonces, ¿cómo se desarrolla la resiliencia como Bluey, Bingo, Bentley y Muffin?
Aprendiendo la regla de la resiliencia.
Cómo la regla de resiliencia lo ayudará a lidiar con la presión y superar los desafíos
La regla de la resiliencia se trata de aprender a lidiar con las emociones que surgen de fracasos repetidos, presiones o desafíos difíciles.
En esta situación, haga lo siguiente:
Al igual que los personajes de nuestra historia, todos llegamos a un punto en el que estamos dispuestos a rendirnos.
Cuando eso sucede, es útil tomarse un descanso. Esto le ayudará a controlar sus emociones y recargar sus “baterías emocionales”. Esto le dará la fuerza para volver a intentarlo.
2. Abraza tus sentimientos.
Al lidiar con la presión o los errores repetidos, es probable que se sienta frustrado, enojado y decepcionado, al igual que Bluey y sus amigos.
No ignore estas emociones. En cambio, acéptelos.
Habla con un amigo … o contigo mismo.
Así es como se dará cuenta de que es normal sentirse así. Que todo esta bien
Y a veces solo tienes que dejar salir todo.
Probablemente hayas escuchado la famosa cita:
“La locura significa hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes”.
Como Bluey y sus amigos, tienes que hacer lo contrario.
En un contexto empresarial, intente resolver los problemas de forma diferente a la de sus competidores. Descubra opiniones encontradas. Regala gratis parte de tu trabajo. Hacer un esfuerzo adicional. (De hecho, puede aplicar este principio a muchas áreas de la vida).
A veces, esto conduce a un éxito asombroso … pero a veces se necesitan varios intentos. Incluso puede verse obligado a “lamer el agua del suelo”, por así decirlo.
Porque cuando se trata de desarrollar resiliencia, “menos que ideal” es más que suficiente para perseverar. Como un resorte resistente y flexible, puede resistir fácilmente la presión y volver a su forma original.
Y eso definitivamente es una ventaja para mi libro.
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