de Editor de EMPRESA NEGRA
2 de mayo de 2024
El Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías ocurre en julio, pero siempre es un buen momento para concentrarse en los obstáculos únicos que enfrentan los trabajadores negros todos los días.
Publicado originalmente el 31 de julio de 2023.
Cuando hablamos de salud mental, no podemos ignorar los lugares donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo: nuestros lugares de trabajo. En el espíritu del Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías, centrémonos en los obstáculos únicos que enfrentan los trabajadores negros todos los días. Estos desafíos, profundamente arraigados en nuestra sociedad, tienen un impacto significativo en la salud mental. La acelerada cultura laboral actual contribuye a estas dificultades.
Basta mirar el chat de Twitter que Tryfe Tejada inició el mes pasado. Señaló una verdad simple pero poderosa: hacer amigos en el trabajo y salir con colegas fuera de la oficina no es la misma experiencia para todos. Para los negros, a menudo puede ser una historia completamente diferente. Su tweet fue visto aproximadamente 650.000 veces, y las discusiones que siguieron en respuesta a ese tweet resaltaron un tema común entre los profesion ales negros: el costo psicológico de las microagresiones raciales en curso y el racismo sistémico en el lugar de trabajo.
Me di cuenta que. Pero la mayoría de los Yt hacen amigos en el trabajo y, en general, son muy sociables con sus colegas fuera de la oficina. Por supuesto, es completamente diferente para los negros.
—Tryfe Tejada (@mrtryfe) 7 de junio de 2023
En muchos lugares de trabajo, los empleados negros luchan a diario con el estrés adicional de sentirse solos y enfrentar prejuicios raciales sutiles, a veces no tan sutiles. Esta navegación diaria a través de una red de racismo y prejuicios afecta su salud mental. Es como caminar sobre cáscaras de huevo y temer que cualquier paso en falso pueda usarse en su contra, generando niveles poco saludables de estrés y ansiedad.
Los recientes disturbios políticos, como la retirada de la acción afirmativa y los ataques a los esfuerzos por la diversidad, han empeorado las cosas. Estos cambios sirven como un recordatorio aterrador para los empleados negros: sus experiencias y desafíos no son tan importantes para quienes están en el poder.
Esta es la cuestión: la pandemia y el cambio al trabajo desde casa han traído cierto alivio a muchos trabajadores negros. Lejos de las tensiones raciales directas y de la política de oficina, encontraron un espacio más seguro para ser ellos mismos. Pero cuando se habla de regresar a la oficina, la idea de volver a ingresar a entornos laborales potencialmente hostiles es una preocupación importante.
La investigación de Slack Technologies ha demostrado precisamente eso 3% de profesionales negros se sentían cómodos volviendo a la oficina a tiempo completo, en comparación con el 21% de los profesionales blancos.
“Todos sabemos que el lugar de trabajo puede resultar estresante para los negros. Estas tensiones no solo afectan la salud mental, sino que también pueden provocar enfermedades crónicas o empeorar las condiciones existentes que ya afectan a la comunidad negra, como la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades cardíacas”, dijo el Dr. Brandon Gillespie, terapeuta y profesional de los medios.
En este Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías, es fundamental arrojar luz sobre las luchas raciales que enfrentan los profesionales negros con regularidad. No se trata de incidentes aislados. Son parte de un problema sistémico más amplio que debemos abordar de frente.
Dr. Gillespie continuó: “Varios de mis clientes han dejado sus trabajos para iniciar sus propios negocios debido a sus lugares de trabajo tóxicos. La gente ahora se está alejando de los lugares que les causan estrés y dolor”.
Para impactar verdaderamente la salud mental de los negros, las organizaciones deben crear un entorno que combata activamente las microagresiones y la discriminación, promueva la comprensión y la diversidad y brinde apoyo a la salud mental.
“Se trata de algo más que mejorar las cifras de diversidad: se trata de romper las barreras del racismo sistémico y crear una cultura de respeto e igualdad”, agregó Timeka Muhammad, ED, LPC-S, fundadora de The Courage to Cope Counseling and Wellness en Atlanta. agregado.
“El racismo y el estrés laboral causan traumas, depresión y muchos otros problemas de salud mental”, concluyó Muhammad.
Mientras celebramos el Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías, esta es una llamada de atención para todos nosotros. Las empresas deben priorizar la salud mental, observar de cerca estos problemas sistémicos y fomentar una cultura que realmente apoye a todos en su organización. Porque cuando se trata de salud mental, cada conversación, cada acción cuenta.
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Escrito por Dionne Mahaffey, PsyD, LPC, NCC