Con frecuencia me preguntan si creo que una persona debería programar una consulta de una hora o si 30 minutos son suficientes. Puedo cubrir la mayoría de los temas en 30 minutos. Esto es especialmente cierto si no le importa si voy directo al grano, lo que generalmente es obvio.
Estoy corriendo por la regla 80/20 aquí. Por lo general, hay un pequeño porcentaje de la tabla de una persona que causa la mayoría de los problemas en un período de tiempo determinado. Podría ser tu T-cuadrada persiguiéndote, o podría ser un tránsito o una combinación de tránsitos. si el tiempo o
Recuerde, consulto a diario y lo he hecho durante décadas. Sé que estoy hablando en una grabadora. Sé que necesito compartir algo relevante para que puedas consultarlo más tarde. Veo esta opción como eficiente y precisa.
Cuando alguien programa una hora, me siento muy diferente. Me siento y me pongo cómodo. Treinta minutos es una carrera de velocidad; sesenta minutos es una carrera. Es un entrenamiento más profundo. Aconsejo a las personas que elijan una hora si no les gusta que las apresuren o si simplemente saben que necesitan tiempo. Puede ser porque desea ver muchos gráficos; una situación familiar? O simplemente tienes mucho que decir.
Para que conste, mi consulta más larga fue de 6,5 horas. Tengo ese tipo de resistencia. Ocasionalmente, alguien programará dos horas, lo cual también está bien. Generalmente, las personas que hacen esto quieren TERMINAR algo en su vida. Quieres completarlo. De vez en cuando, la gente usa una sesión como esta como el Paso 5.
En ese sentido, no soy de 12 pasos, pero hice los primeros cinco pasos en un grupo de PTSD cuando tenía 20 años. Mi quinto paso tomó cerca de diez horas. La pobre chica que tuvo que escucharme. Básicamente vomité, Texas, pero no puedo decirte qué me hizo bien.
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