Una técnica de respiración simple de 5 minutos es una herramienta poderosa para reducir la ansiedad : Heaven32

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Todo el mundo respira. La mayoría de las veces lo hacemos sin siquiera pensarlo. Pero aquellos que se enfocan conscientemente en cada inhalación y exhalación podrían obtener impresionantes beneficios para la salud, especialmente para aquellos…

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Poderosa película de terror en Prime Video

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Foto: Cortesía de Prime Video © 2022 Mouth of a Shark, LLC. senegalés inmigrante Aisha (A nosotros‘ Anna Diop) llega a la ciudad de Nueva York dispuesta a trabajar duro para lograr sus sueños, el…

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Ahorre $ 400 en la estación de energía portátil más poderosa de Anker si se registra para recibir alertas de pedidos anticipados

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Podemos obtener ingresos de los productos disponibles en esta página y participar en programas de afiliados. Aprende más > Anker se ha establecido como uno de los fabricantes de accesorios de carga más populares, y…

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La música es tan poderosa para mejorar la salud mental como el ejercicio, sugiere una revisión

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La próxima vez que no pueda ir al gimnasio, tal vez haga algunos discos en su lugar: una nueva investigación sugiere que el impacto positivo en la salud mental de cantar, tocar o escuchar música…

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