Compartir una cama con su pareja podría tener beneficios inesperados para dormir, según un estudio

Incluso en las profundidades del sueño, tu cerebro no está completamente aislado de quienes te rodean. El sonido de los ronquidos, el tirar de las mantas y el choque de las extremidades se registran en…

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Los biólogos acaban de demostrar que un rumor de larga data sobre los tiburones está totalmente equivocado

Se rumorea que los tiburones no duermen nada; el hecho de que algunos tiburones deban permanecer en movimiento para facilitar su respiración ha contribuido a esta idea. Sin embargo, un nuevo estudio finalmente confirma lo…

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Un gran estudio vincula el consumo de cannabis con la interrupción del sueño, especialmente entre los consumidores habituales

Dormir aproximadamente ocho horas es crucial para la mayoría de nosotros para evitar sentirnos como un zombi en el trabajo al día siguiente. Mientras que algunas personas consumen cafeína para mantenerse alerta durante el día,…

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